主料：黑橄榄40克 苹果80克 虾仁80克 小西红柿80克 山药半根 玉米粒30克 醋1勺 白糖1勺 橄榄油1勺 盐2克
千百年来，橄榄始终是西班牙饮食文化的核心元素之一，作为地球上的“超级植物”，橄榄不仅有丰富的营养价值，更能与各种菜肴完美融合，带来无穷美味，今天用西班牙黑橄榄做一盘营养丰富的，简单快手的虾仁沙拉，一口吃到多种营养成分，简单美味，你也试试吧
步骤1
准备食材如图
步骤2
山药去皮切块，上锅蒸熟备用
步骤3
玉米粒煮熟，沥干水分备用
步骤4
虾仁煮熟备用
步骤5
小番茄洗净切片备用
步骤6
苹果洗净去核切丁备用
步骤7
所有食材摆放入盘中，加入调好的油醋汁拌匀即可食用
步骤8
营养丰富的西班牙黑橄榄虾仁沙拉做好了
©本菜谱的做法由 晓筱家 2024-11-16 编写，未经授权不得转载！
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