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高温肆虐,来吃点降暑的食物吧!
中华饮食文化对周边国影响
寒风凛冽,4招炖好一锅菜
冬季肌肤缺水,5招还你水嫩肌肤
经常胃胀,这些食物越吃越舒服!
腊八粥的传说
“腊八粥,吃不完,吃了腊八粥便丰收”。农历的十二月也叫腊月,十二月初八(腊月初八)为腊八节。关于...
3款食物,帮助孕妇消除水肿
女性怀孕之后身体非常容易水肿,尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿,那么孕妇吃些什么食物能预防水肿...
食物去黑眼圈,缓解尴尬!
鸡蛋
海带
胡萝卜
由于工作的需要要长期加班熬夜,再加上饮食不规律等,很多人都会出现黑眼圈。除了化妆遮掩外,还可以通...
6种养颜果汁,让你越喝越美!
随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和脂肪,水分减少,新陈代谢变慢,皮肤会变得干燥,松弛;体内毒素新陈代...
孕期饮食要营养 2种需额外补充的营养素
菠菜
芦笋
豆干
均衡和多样化的饮食可以在孕期为孕妇提供所有所需的营养物质。然而,部分营养物质可能会难以实现额外的...
夏天补脾,这些食谱可以吃
补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的...
夏季没食欲,吃点酸的真能开胃
夏季的天气可以说是非常炎热的,而在这个高温的天气下,很多人对于食物都是提不起兴趣的,今天小编主要...
降低胆固醇,摆脱“富贵病”
胆固醇是人体必需要的一种物质,但是如果体内胆固醇超标的话就很容易引起高血脂的出现,给患者身体造成...
宝宝消化不好,别吃这几种食物
有不少食物,成年人吃太多都会肠胃不舒服,更何况是小孩子,所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。...
孕妈要吃蟹 轻尝别贪吃
如果准妈咪们真的很想吃蟹,那一定要注意以下事项。一是怀孕前三个月之内不要吃蟹,需等胚胎发育稳定之...
孩子缺锌要赶紧补 对症治疗更重要
锌是人体必需的微量元素之一,对人体起着很重要的作用,能促进人体发育、增强免疫力。很多营养不良、身...
健脑的6种日常食物
父母都希望孩子身体健康头脑聪明,健脑一般都是从营养方面来提高,多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪...
吃什么由颜色决定!山药抗癌、黑豆养肾
红色食物有助于减轻疲劳,并有驱寒作用,中国中医科学院教授杨力指出,红色食物还能护心,但不能进食过...
五种零食 让孕妈既满足又健康
孕期每天只需要一定量的热量,当时依旧有很多准妈妈饿的很快,那么为什么会这样呢?一个原因是正常的饮...
春末夏初养生,这些方法要知道
春天马上就要结束了,这个时候的养生也是至关重要的,这个时候的气温变化比较大,身体非常容易生病,下...
生完孩子后严重脱发,这是正常的吗?
很多产妇在刚生完孩子2-3月后,头发掉得特别严重,原因大概有3种:激素水平发生变化、营养失衡、精神受...
吃水果减肥,这些误区要避免
三月不减肥,四月徒伤悲,有些人香利用吃水果的方法来减肥,但有一些吃水果的方法却并不能减肥,反而还...
资深煮妇烹制肉类的17个宝典
作为一个合格的家庭煮妇,必须要学会烹调各种肉类食物。好菜吃吃吃为您总结了烹制肉类的17个小技巧,肯...
你需要知道:改善骨骼健康的饮食技巧
三文鱼
海参
香菜
中老年人的健康也是年轻人比较关心的问题,父母年龄大了,很多都缺乏钙。得了骨质疏松不仅会让中老年人...
哪些食物适合晚上减肥吃?
想减肥成功,大家除了进行有效运动之外,还得了解饮食的方法。想要在晚餐吃着瘦,就必须选择能够很好消...
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