青菜 胡萝卜 黑木耳 淮扬菜肴-文思豆腐 文思豆腐-这是一道有着悠久历史的淮扬菜肴。特点是；刀工精细，软嫩清醇，入口即化。具有调理营养不良、补虚养身等功效， 是老人、儿童们的上好菜肴。步骤1备好豆腐、胡萝卜...
洋葱 黑木耳 苹果 什么食物对老年人心脑血管好？如何预防心脑血管病？ 心血管疾病是近年来非常高发的疾病，所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。那么什么食物对老年人心脑血管好？如何预防心脑血管...
黑木耳 黑木耳——养颜美容之佳品 黑木耳是一种丰富的食用菌，长于腐木上，鲜木耳含有毒素，不可食用，所以我们平常见到的木耳都是干木耳，泡发后才可以食用。下面，就跟小编一起来看看吃木耳的好处吧。常吃黑...
黄鱼 海带 甲鱼 10种食物帮助女性丰胸 丰胸并不是一个忌讳的话题，女生们也经常会讨论，但是除了外在的丰胸之外，那么还有哪些食物能帮助女性丰胸呢？丰胸需要的什么元素呢?虾米就一起来了解一下吧！丰胸必吃的12种...
海带 绿豆芽 黑木耳 女性养颜多吃这些，逆生长不是问题 每个女性都不想变老，尤其是在30岁之后，女性对皮肤的保养更上心，那么在排毒养颜上面，女性吃什么好呢？该如何把体内的毒素排出去呢？女人吃什么能养颜排毒和？下面就来盘点...
海带 芦笋 黄瓜 春天将近 多吃五大排毒菜 春节已过，气温慢慢爬升，春天的脚步已近，在这万物复苏的季节小编为大家介绍一些能排毒养颜的食物，以解油腻。一起来看看吧。1、白萝卜——消食通便萝卜味辛、性凉，具有清热...
乌鸡 羊肉 海带 冬季养生记住三不要 冬季是养生的季节，在这样的天气确实该给自己补一补，但具体冬季养生的食物该怎么吃呢？有没有什么禁忌呢？怎么吃能抵御寒冷呢？在饮食方面要注意哪些？下面就来盘点一下冬季...
发菜 菠菜 南瓜 男人气血虚，4类食物补气血 男人也要补气血？没错，补气血不是女人专属的，男人也需要。男人长期劳累生活不规律，容易导致气血不足。这时饮食是最好的补气血方法！1、红色食物红色食品主要包括胡萝卜、红...
肉末 毛豆 黑木耳 6款黑色食物，冬季吃更补肾 冬季除了养生，还是食疗食补的好季节，那么在冬季选择补肾的话，有哪些食物比较好呢？黑色的食物补肾很不错，这是大家都知道的，那么具体是哪几种食物呢？下面就一起来盘点一...
猪蹄筋 乌鸡 鲫鱼 女性养生汤，越喝越年轻 女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身...
