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早餐首选，营养又快手。步骤11，准备好食材。步骤22，火腿切条，切点葱花。步骤33，面粉和玉米粉混合，加盐和200克水搅拌均匀放置15分钟左右。步骤44，平底锅抹少许油，放入适...

这道酱汁蒸虎皮凤爪是广式早茶里常见的一款，也是非常受欢迎的茶点之一，做法虽然有些麻烦，但吃起来骨肉分离，表皮酥脆，入口嚼劲十足，味...

因为降温快，所以我们家近期做得最多的就是各种汤和粥。这个菌菇豆腐汤，我经常在家做。蘑菇可以多放点，提鲜的关键。加上虾仁、煎蛋、豆腐这些很好的蛋白质来源。奶白色的汤...

步骤1干花椒加姜片上蒸锅蒸15分钟，在加矿泉水泡12个小时步骤2鸡剁块清洗干净备用步骤3加清水加姜片步骤4锅烧开煮出浮沫，捞出鸡块，用温水清洗干净血沫步骤5转入煲锅，加入温...

解馋的低卡丸子！ 用莲藕代替淀粉的低卡高蛋白丸子！

秋天是吃南瓜的季节啦， 来一份健康的南瓜蒸鸡翅吧 ，大人小孩都爱吃步骤1鸡翅洗净，放入碗中，加入调味料拌均步骤2放入淀粉再次拌均步骤3腌制片刻步骤4南瓜切块步骤5码入碗...