马蹄_美食U - 美食菜谱社区

鸡胸肉鸡蛋杏鲍菇

马蹄肉饼蒸蛋，狮子头的平替，又软又脆超美味

这周买了一盒马蹄，想试试用它几个新鲜的菜。像是之前我很爱吃“狮子头”，主打口感跳跃反差的惊喜。就是在软嫩的肉馅中裹着清脆的马蹄颗粒，好像一首悠扬舒缓的曲子突然敲了...

芦笋大米马蹄

步骤1马蹄去皮切厚片，芦笋切小段。步骤2热锅下芦笋翻炒变色。步骤3倒入马蹄，调入黑胡椒粉和盐，加少许水烧开。步骤4清清爽爽的一道夏日快手小炒。

荷兰豆马蹄

步骤1阳光正好，微风不燥，收拾好行囊，向着露营地进发。远离城市喧嚣，奔赴一场与大自然的约会，满心都是对未知旅程的期待。步骤2荷兰豆去筋后冲洗干净，马蹄切片备用步骤3锅...

马蹄粉桂花马蹄

广式特色小吃点心教程分享口感Q弹爽滑，清甜不腻，老少皆宜的健康零食！步骤18个马蹄洗净削皮备用。步骤2100ml马蹄粉、200ml清水，搅拌均匀，过筛2次，得出生浆。步骤3200ml...

鸡蛋尖椒玉米粒

用最简单的食材做出最美味的菜肴，没有过多的添加和修饰，就是让你品尝食材自己的味道，操作简单，一看就会。步骤1黑虎虾仁切成茸，无需太细，留一点颗粒保持口感步骤2按喜好...

桂花红糖马蹄

夏天降温神仙饮～粒粒马蹄爽步骤1马蹄削皮，洗净切碎步骤2不用切得太细碎，保持点颗粒感口感更佳步骤3锅里加入2000ml水，开火加适量红糖步骤4搅拌，将红糖煮化步骤5倒入马蹄...

甘蔗马蹄

步骤1甘蔗削皮切块，马蹄洗净削皮。步骤2甘蔗马蹄放入锅中，加入适量的清水。步骤3大火烧开转小火炖20分钟。步骤4出锅前加冰糖调味。步骤5冬日里的糖水。

龙眼红枣马蹄

人们对红枣的功效是很认可的，特别对女性朋友来说，补血是很重要的一件事情，人们为了能够吸收到更多的营养物质，常常会用红枣和马蹄等的水果类型，一起用来煮汤喝。马蹄与...