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莲藕—中医认为，莲藕的不同状态，其具有的药性和功效的也是有区别的。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效； 然而煮莲藕，药性则发生的变化，药性味...

步骤1所有原料用清水冲洗干净步骤2全部倒入破壁机中步骤3启动豆浆功能键即可步骤4银耳豆浆

步骤1准备所有食材步骤2莲子洗净泡20分钟步骤3将所有食材放入添可炒菜机步骤4加800g水煮20分钟步骤5加入白糖再煮5分钟步骤6出锅前再加入枸杞即可食用

春天到了，正是小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明！那么小孩吃什么补脑呢，下面小编为您介绍小孩吃什么补脑。1、冬瓜益智汤原料：小冬瓜1只，肉块1...

生活压力大直接造成的结果就是失眠睡不好。因为人在压力大的情况下， 很难睡好。想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐。几款安神养生粥...

宝宝便秘怎么办呢?错误的饮食会加重宝宝的便秘哦。那么宝宝便秘不能吃哪些食物呢?　因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。...

冬天天气寒冷，很多人偶读喜欢熬汤喝，如果选择喝汤来养生的话，不如选择喝一些滋补的汤，每年到入冬的时候，气候就会变得寒冷，很多人的胃就会出问题，所以养胃是很重要的，...

冬季是非常适合养生的季节，喝一些养生汤也是必然的，而且即使不经常养生的人也习惯喝一些养生汤，那么喝养生汤有什么事项需要注意吗？下面就介绍一下冬季喝养生汤的8个注意事...

夏季天气炎热，暑热煎熬，人们会有口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。其实不妨通过饮食方法来降火。那么，夏季上火吃什么降火快?一、夏...

现在 很多年轻人都有熬夜的习惯，不到12点绝不闭眼，尽管也知道熬夜对身体非常不好，但就是无法改掉这个坏习惯。尤其是女性早熬夜之后对皮肤的营养也非常大，那么女谁让你熬...

莲子是非常常见的一种食材，很多人在煮粥或者熬汤的时候都会放上一些莲子，那么莲子的具体好处有什么呢？夏季常吃一些莲子，对清除心热还是很不错的！吃莲子有什么好处保护眼...

睡眠不好一直是困扰很多人的一种症状，尤其是现在生活节奏的加速，致使精神缭乱，影响睡眠，失眠也就成了一种普遍的现象。那么，睡眠不好吃什么好呢？长期睡眠不好吃点什么1、...