养肝王牌食物 肝脏一辈子都健康

养肝王牌食物 肝脏一辈子都健康

28 道菜谱 4518 位观众 收藏

秋天气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾...养肝护肝就变得尤为重要，俗话说“药补不如食补”，吃对食物功效翻倍吆！

河北特色(枣糕)
大枣 黄米面

河北特色(枣糕)

步骤1红枣用开水焯一下。步骤2糕面加少许碱面。步骤3开水泼成如图。步骤4把水烧开红枣铺满蒸箅。步骤5把糕面撒在枣上。盖盖蒸十分钟。步骤6等糕面熟了，再撒一层枣。步骤7再铺...
  • 797
  • 0
  • 0
春季养肝茶
红枣 冰糖 五味子

春季养肝茶

只有健康，才会变美！春季来一杯养肝茶吧！ 红枣5颗 五味子1克 冰糖少许 绿茶5克步骤1在壶中加入红枣5颗步骤2再加入1克五味子步骤3加入水800ml，也可加入适量冰糖步骤4煎煮10...
  • 720
  • 0
  • 0
山药枸杞鸡汤
柴鸡 铁棍山药

山药枸杞鸡汤

步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；步骤2清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色；步骤3山药去皮洗净切块；步骤4翻炒好的鸡块...
  • 1774
  • 0
  • 0
荷叶枸杞菊花茶
荷叶 菊花 枸杞

荷叶枸杞菊花茶

花茶一直挺受现代人喜欢的，平时偶尔喝点菊花茶。因为个人也比较容易上火，所以加了点荷叶。枸杞也有滋肾、润肺、补肝、明目的功效，这三者搭配出来是我喜欢的味道，推荐给大...
  • 1803
  • 0
  • 0
银耳雪梨糖水
银耳 雪花梨 枸杞

银耳雪梨糖水

这款甜品很多人都爱喝，夏天天热，放凉喝也很美味。 银耳补脾开胃，和雪梨一起煮，有益气清肠、滋阴润肺的作用，再加两颗红枣，还可以补气血。步骤1所有食材。干银耳泡发，雪...
  • 1656
  • 0
  • 0
美容红枣桂圆枸杞酒酿汤
桂花 枸杞 桂圆

美容红枣桂圆枸杞酒酿汤

随着年龄慢慢增加，小森的妈妈越来越意识到，女人是需要好好保养的，相比外用护肤产品来说，我更喜欢用食补去调理，从内美出来呀，哈哈~ 一时技痒，手边刚好有酒酿，就搭配一...
  • 1520
  • 0
  • 0
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
羊肉 香菜 萝卜

热腾腾的萝卜炖羊肉汤

羊肉除膻可以试试这几种方法，经作者实验切实有效 一，将羊肉抹少许盐悬挂起来几小时排酸 二，切块后的羊肉放甘草，姜冷水煮开5分钟 三，冷水浸泡法，冷水浸泡羊肉数小时，...
  • 1838
  • 0
  • 0
萝卜羊排汤
羊排 白萝卜 枸杞

萝卜羊排汤

萝卜性凉，具有止咳、化痰、理气、消滞、利尿的功效。生吃萝卜能止咳化痰，熟吃萝卜能理气消滞。羊肉是属火的，性温，具有益气、补虚弱的功效，所以阳虚体质的怕冷的人很适合...
  • 1416
  • 0
  • 0
朝族家常冰镇大冷面
鸡蛋 黄瓜 西红柿

朝族家常冰镇大冷面

步骤1准备好食材！步骤2冷面先放冷水中浸泡10分钟。步骤3跑冷面的时候我们将黄瓜切丝，西红柿切成片，姜和大蒜用刀侧面拍扁，步骤4调个料汁：姜蒜放入碗中，加入白糖。步骤5倒...
  • 1315
  • 0
  • 0
冷藏都不开裂的柔软春饼
中筋面粉

冷藏都不开裂的柔软春饼

立春是吃春饼的日子，现在有说法二月二也是吃春饼的日子，也许各地风俗不同，在北方二月二是吃焖子的。其实，想吃啥时候都能吃。记得小时候家里常吃春饼，炒上几个小菜，饼里...
  • 917
  • 0
  • 0
共28条记录首页上页123下页尾页