母婴饮食

孕期喝点儿啥 2款饮品放心喝

孕期喝点儿啥 2款饮品放心喝

适合孕妇吃的饮品有哪些？

1.果汁

自制一杯新鲜的果汁，不仅仅可以起到解渴的作用，而且可以补充多种维生素，对孕妇和胎儿的健康都有好处。

2.牛奶、酸奶

牛奶和酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质，对孕妇的健康以及胎儿的发育都有益处。

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