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浓油赤酱的梅菜扣肉。颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，食之肉质软烂，肥而不腻，梅菜浓郁芳香。当你咀嚼一块，满嘴流油的时候，你会感觉它一点不肥腻。梅菜吸油，...

减脂隔夜燕麦杯是一款营养丰富、口感层次分明的减脂健康早餐。燕麦的膳食纤维与坚果的脂肪，搭配芋泥的绵密、酸奶和牛奶的滋润，以及蓝莓的酸甜，使得每一口都充满了满足与活...

步骤1鸡胸肉调味腌制3分钟入味步骤2超香鸡胸肉备着步骤3炒香西葫芦步骤4放入鸡胸肉并调味步骤5焖煮收汁入味步骤6提香润色开动

香菇塞肉，这道菜的灵感来自传统中式家常菜中“物尽其用”的智慧和对美味的巧妙创造。早年间，香菇因其浓郁的鲜香被视为珍贵食材，而将香菇与肉馅结合，不仅是为了提升口感的...

步骤1雪梨沿顶部1/3处切开，切掉的果肉不要丢。步骤2挖空果核。步骤3放入泡发的银耳、红枣、冰糖。如果红枣个头较大，可以剪开后放入。步骤4倒入清水8分满。步骤5盖上切掉的雪...

牛肋排配大米饭真是干饭神器，肉食者可千万别错过了。步骤1将牛肋排清洗干净，倒入锅里，清水没过肉，加入姜片、料酒煮开后，将肉捞出清晰干净，再把捞过牛排的汤汁泡沫去干净...