虾 洋葱 全脂牛奶 泰式咖喱虾-米饭杀手 步骤1大虾冲洗干净，减去头部上1/3和虾须，保留虾油部分，开背去掉虾线备用步骤2洋葱切块备用步骤3锅中倒油，放入洋葱块煸炒出香味步骤4放入大虾，挤按虾油部位，翻炒至虾变红...
蒜苔 荔枝 香干 蒜苔炒香干 这个季节蒜苔大量上市，价格便宜，味道鲜美步骤1步骤2蒜苔掐头去尾，清洗一下切段备用步骤3准备葱姜干辣椒和香干切好步骤4锅里加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，我们一直都是吃这...
猪肉 鸡蛋 薏米 救命！这碗肉末蒸蛋直接封神！一口滑进喉咙太绝了！ 家人们！挖到宝了！这碗肉末蒸蛋简直是米饭杀手！嫩滑如布丁的蒸蛋，裹着喷香肉酱，一勺挖下去直接滑进喉咙，鲜到忍不住嗦手指！不用复杂厨具，零失败配方！鸡蛋加水搅一搅，...
苦瓜 蘑菇 零失败！这锅菌菇煲，让普通蘑菇秒变“下饭刺客” 平平无奇的蘑菇，竟能做出饭店级美味？菌菇煲用简单调料唤醒鲜味，红辣椒提色增香，淀粉水收汁浓郁挂勺。开盖瞬间香气扑鼻，滑嫩菌菇裹着酱汁，一口下去鲜香四溢，好吃到连汤...
牛肉 金针菇 香蕉 香到舔盘！8分钟解锁神仙金针菇蒸牛肉 救命！这道金针菇蒸牛肉也太上头了！鲜嫩多汁的牛肉片，吸饱剁椒的鲜辣与金针菇的清甜，一口下去，软嫩弹牙，香辣过瘾，直接香到邻居敲门！无需煎炒烹炸，简单腌制、层层铺叠...
牛骨 鲑鱼 虾皮 辣炒扇贝肉 扇贝鲜甜，肉特别肥美，像我这样炒一炒，香辣下饭，营养丰富又好吃！步骤1扇贝肉提前拿出来解冻！步骤2去掉扇贝肉里面黑色的部分！步骤3清洗干净，控干水分备用！步骤4水烧开...
瘦肉 西红柿 豆腐 番茄肉末豆腐 今天给姐妹们分享一道香喷喷的下饭菜~番茄肉末豆腐， 这道菜不仅简单易做，而且味道鲜美营养丰富，特别适合家庭聚餐。步骤1豆腐先焯水再烹饪，水里加少许盐，这样既去豆腥味...
香菜 辣椒 折耳根 云南孔雀宴～傣味火烧舂辣椒 炎热的夏天 需要这道下饭神器 清清爽爽步骤1准备食材步骤2烧一下甜辣椒步骤3烧大蒜步骤4冲洗干净 除皮步骤5舂配料大蒜步骤6天椒洗干净步骤7撕甜椒步骤8下小米辣椒步骤9香菜...
虾 丝瓜 蒸鱼豉油 香辣蒜蓉粉丝蒸虾 步骤1粉丝冷水泡散开即可步骤2自制香辣蒜蓉酱（没有就自己剥蒜➕辣椒一起炒）步骤3粉丝打底，丝瓜，虾，铺香辣蒜蓉酱步骤4水开下锅，蒸8分钟步骤5蒸好取出、淋热油步骤6上桌～...
五花肉 辣椒 豆瓣酱 辣椒和五花肉是绝配，米饭都不够炫了 因为队友每天都要带午饭到单位，所以要每天变着花样来煮菜，煮菜也成了我降压的好方式！他吃得开心，我也感到满足！步骤1辣椒切块，红萝卜切丝（形状自行决定，红萝卜我是用来...
猪肝 韭菜 洋葱 细腻嫩滑｜家庭版「爆炒猪肝」保姆级教程！ 外面餐厅炒出的猪肝不腥不柴又镬气满满，在家怎么实现呢？这次从菜市场选一块新鲜的好猪肝开始，回家清洗、切配、去腥、腌制、锅具、火候…每一步都详细分享。目的是厨房小白...
