冬瓜 冬笋 冬菇 冬季进补，4种食材很给力 冬季是进补养生的最佳月份，这个时候大家都会吃些营养的东西给自己进补，那么具体的在冬季吃什么食物好呢？下面就给大家来分析一下，适合冬季养生进补的食物！1、冬菇冬菇热量...
黄瓜 冬瓜 苦瓜 “炫腹”时代，吃出马甲线 现在是“炫腹”时代，很多女性都想拥有马甲线，但是对于运动、节食，很少有人能坚持下来。其实，马甲线也是可以吃出来的，有些事物可以帮助我们燃烧脂肪，还能补充能量。1、苦...
猪肉 排骨 鲫鱼 夏天将至，解暑食物要备好！ 炎热夏天，在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安，所以我们要做得就是解暑消暑。其实夏季解暑离不开饮食的方法。那么夏季解暑食物有哪些？1、红豆鲫鱼汤材料：红豆150克，...
猪心 鸭肉 鱿鱼 为了宝宝健康 哺乳期妈妈管好嘴 哺乳妈妈嘴巴可要好好管着，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺...
芹菜 冬瓜 辣椒 春天阴雨绵绵，湿气上身，吃什么祛湿？ 春天阴雨绵绵，空气变得非常的潮湿，人长期呆在潮湿的空间里会感觉很不舒服，身体湿气太重，整个人都会感觉十分疲惫，萎靡不振，让人感觉没有精神。那么祛湿吃什么好呢？1、薏...
羊肉 鲤鱼 黑鱼 孕期水肿怎么缓解？6道食谱慢慢吃 在怀孕后，孕期容易出现水肿的情况，这对准妈妈来说有一定的烦恼，有什么方法能消肿？推荐几道食疗方，帮助孕妇消消肿。随着肚子里的宝宝越来越大，准妈妈会觉得步伐越来越沉...
冬瓜 苦瓜 丝瓜 5款消暑汤，让你的夏天少一些炎热！ 天气越来越热了，我们知道预防中暑是夏天的重点，饮食防暑是一个有效的方法。那么什么东西能帮助我们预防暑热呢？1、丝瓜汤丝瓜能清热降温，非常适合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑...
草鱼 鲫鱼 三文鱼 女人多吃这些食物，抗衰老更健康 女人到了一定的年龄最害怕的就是变老，但是这是无法避免的事情，那么女性吃什么可以防止衰老呢？能让女性慢些变老的食物有什么呢？抗衰老食物大盘点，了解一下？那么哪里食物...
芹菜 黄瓜 冬瓜 10种食物助消脂，春天秀出好身材 春天到了，气温回升，我们换上了轻薄的衣服，每一个爱美的人肯定都想秀出自己的身材。蔬菜是非常健康的绿色减肥食品，吃蔬菜能促进肠胃消化功能、预防便秘，对减肥十分有效。1...
草鱼 三文鱼 黄瓜 女人抗衰老，这样吃“美”的更久 每个人都会有变老的那一天，尤其是女人非常在乎自己变老这件事情。那么作为女人我们有什么办法能防止快速变老呢？在饮食上有没有什么方法帮助我们呢？快来了解一下抗衰老的食...
大白菜 冬瓜 莲藕 口腔溃疡吃什么蔬菜好的快？ 口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，虽然多数能自行愈合，但它带来的疼痛却让人刻骨铭心，年轻人对口腔保健重视不够，常患口腔溃疡。那么口腔溃疡吃什么蔬菜好的快？一、口腔溃疡吃...
苋菜 冬瓜 辣椒 春季减肥除湿，3款食物全搞定 春季体内很容易积累湿气，湿气过重就非常容易变胖，很多人会问不吃晚餐能减肥吗？既能减肥又能除湿的食物有什么呢？下面我们就来了解一下对肥胖的误解和利于除湿减肥的食物有...
