主料：冬瓜250克 蕃茄2个 虾仁150克 葱1根 姜2片 蚝油1勺 油1汤匙
夏日轻食也会吃上一些冬瓜蕃茄之类，当然也会考虑营养与轻食的平衡关系，冬瓜蕃茄中加点虾仁，拌上李锦记蚝油拌上了，也是一种很好的方法，口惑也好吃了，蛋白质含量也增加了，没有创意只有轻轻松松，轻食也起到很好作用啦，二全齐美的饮食效果真好呀！
步骤1
薄盐蚝油能做好吃 冬瓜蕃茄虾仁汤 轻食一份
步骤2
食材：冬瓜 蕃茄 虾仁
步骤3
冬瓜 切片 蕃茄去皮
步骤4
虾仁蚝油浆一下 放姜末
步骤5
浆好后 先炖上蕃茄冬瓜
步骤6
再炒虾仁备用
步骤7
炖好冬瓜葘茄汤淋上虾仁即可食之
步骤8
一份红红的轻食冬瓜虾仁汤好了！消食健胃轻饮餐
©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 2024-06-17 编写，未经授权不得转载！
本站所有资源来源于用户上传和网络，若有图片和内容侵权，请邮件联系站长！
感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
本站所有资源来源于用户上传和网络，若有图片和内容侵权，请邮件联系站长！
感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
