【土茯苓煲龟汤】秋冬季祛湿除闷靓汤
【土茯苓煲龟汤】秋冬季祛湿除闷靓汤。
做法：1. 洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起汆水捞起；2. 土茯苓用水洗净；蜜枣洗净；3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有...
五红馒头
步骤1赤小豆、大红豆、红皮花生各5~10g左右，红枣五颗，枸杞少许，洗净放入破壁机，加入500ml水，香浓豆浆模式搅打成五红粥，晾凉备用。步骤260g低筋粉➕240g中筋粉➕2g仙人掌...
人到中年，调理更年期的8款药膳
四五十岁的已到中年，此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病，男人和女人都有这种症状，下面小编就给各位中年朋友介绍一些调节更年期综合症的药膳。调节的药膳1、枸杞百...
养生摄入蛋白质，这3类人要注意
不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补充蛋白质的食...
孕期水肿怎么缓解？6道食谱慢慢吃
在怀孕后，孕期容易出现水肿的情况，这对准妈妈来说有一定的烦恼，有什么方法能消肿？推荐几道食疗方，帮助孕妇消消肿。随着肚子里的宝宝越来越大，准妈妈会觉得步伐越来越沉...
