羊肉 酸枣仁 枸杞 人到中年，调理更年期的8款药膳 四五十岁的已到中年，此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病，男人和女人都有这种症状，下面小编就给各位中年朋友介绍一些调节更年期综合症的药膳。调节的药膳1、枸杞百...
冬瓜 竹笋 莲子 家长快看：孩子吃什么补脑？ 春天到了，正是小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明！那么小孩吃什么补脑呢，下面小编为您介绍小孩吃什么补脑。1、冬瓜益智汤原料：小冬瓜1只，肉块1...
鲈鱼 海参 韭菜 日常生活中哪些食物可以补肾？ 肾脏是人体很重要的器官了，它每天除了排出我们身体内产生的代谢废物和毒素之外，还是可以危害我们身体的液体平衡的，包括骨髓造血、骨骼发育等重要影响。补肾是很多人心照不...
牛尾 羊骨 虾皮 为骨质疏松加强营养的10种食疗方法 骨质疏松多发于中老年人，原因有多种，除了药物治疗以及适当运动外，还需加强营养。那么，骨质疏松的食疗方法有哪些？治疗骨质疏松的食疗1、虾皮拌豆腐嫩豆腐750克，虾皮50克...
荠菜 胡萝卜 枸杞 为什么总是眼睛酸疼？ 手机几乎已经成为我们身边最好的朋友，给我们的生活带来了许多便利。在手机电脑面前工作的人很容易出现眼睛酸疼，眼睛疼是具体是怎么回事呢？吃什么比较好？一、眼睛干涩酸痛...
牛肉 羊肉 韭菜 出现这5个症状，那就补补肾吧 不要不把肾脏问题当回事？认为肾脏是不影响健康的。那么你怎么知道自己肾脏不好了呢？肾脏不好会给身体发出哪些信号呢？下面小编就来大家盘点一下，肾脏不好的几个常见症状，...
红薯 银耳 木瓜 气虚两虚，补气血7道方案来袭 气血不足是很常见的现象，尤其是气血不足更多的出现在女人身上，现在到了冬季，气血不足的可以利用这段时间来好好的补补血气，下面来盘点一下气血不足吃什么来食疗呢？1、银耳...
海参 山药 木耳 冬季养生保健还得多喝3款粥 女人在养生的时候大都喜欢喝一些粥，不仅仅是因为粥很容易被人体吸收，还可以为女性在寒冷的冬天暖身，但是养生粥并不是什么粥都有这种效果的，那女性冬季喝什么粥更好呢？下...
花生 枸杞 黑芝麻 早餐就吃这4种低脂食物 吃早餐会不会长胖不知道，但是不吃早餐确实反而会长胖，那么你知道早餐怎么吃会减肥吗？而且早餐在一天中是非常重要的一餐，想吃的既有营养又减肥，下面就给大家推荐几种健康...
山药 枸杞 桂圆 更年期饮食调节，吃什么好？ 更年期女性正面临着卵巢功能从旺盛到逐渐衰退再到完全消失的一个过渡时期，所以需要通过饮食，保健，生活习惯等各个方面进行调理，其中饮食就是调理的重要工作，那么，吃什么...
百合 核桃 芝麻 五款安神粥，睡眠不好喝一碗 生活压力大直接造成的结果就是失眠睡不好。因为人在压力大的情况下， 很难睡好。想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐。几款安神养生粥...
木耳 白果 枸杞 冬季4款食疗，美白很不错 美白不仅是要在夏天做的事情，冬季也是要美白的，但是冬季该如何美白呢？除了给皮肤补水之外，吃什么食物还能美白呢？下面就给大家介绍一下！美白食疗方1、红枣人参麦冬枸杞茶...
