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缺钾的人，快来吃这些食物
肾不好？补肾食疗方吃起来
减掉大肚腩，推荐6个妙招
孕期饮食：控制血糖吃这些！
孕期饮食：这11种食物准妈妈千万不能吃！
无病三分虚，大暑怎么养生！
桂花
蔓越莓
雪花梨
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候！人们常...
坚持吃洋葱，get这5个好处
豆腐
小米椒
虽然很多人不喜欢吃洋葱，但是如果每天坚持吃洋葱的话，对身体是有很多好处的，那你知道吃洋葱具体有什...
女性气血不足，吃什么好？
鸡肉
平菇
女性很容易出现气血虚的情况，所以日常生活中一定要注意补气血。气血不足的女性日常生活中可以选择一些...
节食减肥，小心引发这4个危害
油菜
木耳
豆腐
对于肥胖的人，大部分都认为只要吃得少就可以减肥了，所以他们在减肥的时候，都是选择了节食减肥这个方...
孕期饮食：孕妇切莫贪凉过食雪糕！
桂花
山楂
冰糖
女性朋友怀孕之后体温会比正常人高出一些，在炎热的夏季更喜欢有一些凉的食物来开胃，比如雪糕。那么，...
孕期饮食：吃羊肉时最好多喝一些水！
鸡蛋
高筋面粉
牛奶
羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃...
老年人眼病缠身，日常如何护理？
中筋面粉
全麦面粉
豆腐
随着年龄的增长，老年人眼部机能越来越差，老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人，护眼越来...
夏季养生粥推荐，营养美味很给力
口蘑
白贝
夏天天气热，经常会没什么胃口，但是喝一些粥对身体还是很不错的，适合夏季喝的养生粥有什么呢？今天小...
女人养胃，收下这4个小技巧
鸡腿
一个健康的胃不仅对女人来说非常重要，对所有人来说都是非常重要的，但是心在女人生活和工作压力都很大...
6种食物助你快速减肥
五花肉
鹌鹑蛋
在生活中，现在大家对于减肥瘦身都是比较重视的，每个人都希望自己可以有好身材的了，这时候不少人就会...
孕期饮食：吃猪皮可以补充营养
牛百叶
午餐肉
鸭血
在孕期的时候，孕妈妈在选择各种食物之前，都要讲究了解一下它对身体健康是否有好处，会不会影响到胎儿...
荔枝的四个食用禁忌
鸡蛋
低筋面粉
黄油
荔枝味道香甜，过往有杨贵妃日啖荔枝三百颗，现今也有妃子笑荔枝，人们对于荔枝的喜爱似乎从未消散过。...
这些低糖水果，超适合糖尿病人吃！
山药
枸杞
桂圆
在当今社会人们很注重健康饮食，特别是低糖饮食，尤为注重。低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说...
三伏天养生，有些禁忌要注意
鸭腿
姜
其实三伏天也是养生的最好时节，但是一定要掌握合理的方法和良好的生活规律。在三伏天也有很多的禁忌，...
夏季养肾，谨记3个点
鸡蛋
蟹味菇
中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或...
想要肌肤好，多喝养颜汤
五花肉
中筋面粉
酵母
很多女人很讨厌冬季的来临，除了是因为天气冷之外，还有一个原因就是空气很干燥，让不少女人的皮肤变得...
孕期饮食：吃西瓜可以防孕吐
杏鲍菇
西兰花
小米椒
因为孕妇的健康关系着胎儿的健康，所以孕妇平时的生活习惯和饮食都要多加注意，尤其是饮食，西瓜中的含...
孕期饮食：孕妇千万不能喝咖啡！
娃娃菜
枸杞
牛奶
对于咖啡很多人都特别喜欢，但是专家提示，孕妇最好不好使用含有咖啡因的食物哦，这样对于肚中的宝宝是...
夏天脾胃弱，怎么调理？
低筋面粉
蚝油
豆瓣酱
夏季高温，人容易被温度影响食欲，贪图空调，容易伤脾，而且生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏...
夏日末，养生物不可错过
中筋面粉
全麦面粉
猪油
夏日越来越炎热，在夏天要格外注意防暑。而在夏日养生也是可以的，从日常饮食做起就可以了。夏日越来越...
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