甜橙中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。 甜橙还含有丰富的橙皮甙、柚皮芸香苷、柚皮苷、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,有70多种物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。 甜橙含有的大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。 甜橙为市场畅销鲜果之一,味甜酸可口。甜橙果皮油可用

柠檬热橙茶

茶是我国的传统饮品,也是最近几年备受青睐的一种健康饮品。它不仅可以用热水直接冲泡来喝,还能做成各种花式饮料,口味多变,外貌讨喜,因此特别受年轻人欢迎。茶的好处就是...

刺梨圣诞茶

温暖好喝又滋润冬天热乎乎的果茶 在家就能尝到的滋润美味 ♥(。→v←。)♥ 加入了刺梨饮之后更是健康加倍~ 特别适合在圣诞的时候来上一杯温暖又增添氛围~步骤1准备好图中...

橙香奥尔良烤鸡翅

步骤1 嗨吃橙香奥尔良鸡翅 浓香步骤2食材:鸡翅步骤3洗净拍松 中间划一刀步骤4放入鸡翅加入生粉太太乐原味鲜 蚝油 胡椒粉调味浆一下步骤5抓捏后腌制15分钟左右步骤6放入空...

橙子樱桃饮

橙子含有丰富维生素C,特别喜欢吃。酸酸甜甜的口味。步骤1橙子切片步骤2樱桃去籽步骤3杯子放入樱桃步骤4加入橙子步骤5加入矿泉水 和果糖即可步骤6成品

香格里拉鸡尾酒

这是一款很经典的鸡尾酒。对于红酒迷来说,这是一款相当值得尝试的鸡尾酒。红葡萄酒有很好的抗氧化功效,其养颜作用对于女性而言早有共识。...

夏橙冰红茶

夏橙冰红茶补充维生素C,酸甜适口果味浓郁,夏季饮用再适合不过了,快手简单,动动小手做起来吧。夏橙冰红茶的做法步骤1夏橙浸泡一会后表皮...

清霾特饮

果茶的做法步骤1洗净步骤2酸梨(去皮留核)、苹果(去皮去核)、橙子(去粗皮)、红茶包、冰糖,放在一起小火慢煮步骤3成了步骤4慢慢饮用

冬季养生水果,怎能少了雪梨?

梨是冬季里最合适吃的水果之一了,冬季干燥,而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥,同时润肺生津。梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素,还有85%的水分,有“天然矿...

适合高血糖患者吃的水果

不良生活习惯使得不少人有高血糖的症状,很多时候高血糖是“吃”出来的,想要降血糖,还是得从饮食下手。那么高血糖吃什么水果好?1、山楂山楂在我国不仅仅是一种水果,还是传...

一种水果缓解孕妇孕吐

孕期多吃水果可以补充维生素和多种营养,很多孕妇朋友喜欢吃酸甜的说过比如说草莓、橙子、菠萝等等,橙子味道酸甜不仅可以缓解孕吐还可以帮助胎儿发育,孕妇吃橙子有哪些好处...