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古话说得好，秋天多喝牛肉汤，冬天都不用穿棉裤，充分说明了牛肉汤的营养和功效。体现食材本味的烹饪方法——清炖，最大限度减少营养损失。无需添加太多食材，牛腩、白萝卜，...

红薯乳酪糯米船是一道结合红薯泥、乳酪和糯米船的甜品，口感香甜细腻，外脆内软。

冬瓜排骨汤，三十多度的天气来一碗，可消暑去湿气，营养健康看得见步骤1准备主要食材：冬瓜500克，排骨500克，枸杞子20颗，大葱，生姜适量步骤2冬瓜去皮切块步骤3锅中放清水，...

孩子喜欢吃带鱼，平时都是炸着吃，虽然好吃，但是多吃几块就会觉得过于油腻。今天分享一道糖醋带鱼，酸酸甜甜的，鱼皮酥脆，鱼肉细嫩入味，孩子们很喜欢。步骤1带鱼洗净去内脏...

天气热了，小孩都没有胃口吃饭！今天咬咬牙花了一个小时弄了这道粉丝蒜泥虾，两个小朋友吃得香喷喷的。加上现在虾的价格便宜了些，多吃几个补补钙长高高！上桌3分钟光盘！！

前些年去广东旅游，吃了一个鲜虾水晶饺子，感觉味道非常好。这几年学了做饭之后，今天准备尝试一下。味道超鲜美好吃极了。步骤1200克虾仁剁成虾泥。步骤2另外100克剁成虾肉颗...