菠菜 茄子 番茄 小孩子提高免疫力吃什么好呢？ 免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，春天的天气忽冷忽热，小孩的免疫力普遍都比较低，容易生病，那小孩提高免疫力吃什么好呢？1...
苹果 香蕉 柠檬 熬夜的人吃什么水果能补救？ 熬夜，加班已经是上班族的家常便饭了，社会的快节奏，工作的压力，使得我们不得不经常熬夜加班。我们知道经常熬夜对身体是极不好的，因此通过食物来补充身体能量是很重要的补...
荸荠 苹果 柠檬 养肺润肺最好选择这7种水果 初秋之时天气开始变得干燥，导致我们的皮肤还有身体非常缺水，也很容易肺部造成伤害，因此在进入冬季之后我们要开始保养肺部，给肺补补水，水果必然是最好的选择，那么养肺润...
木瓜 牛油果 橙子 产后瘦身运动水果并进 产后减肥应当怎么做呢？很多产后妈妈都认为产后减肥很难做到，其实注意饮食上的健康和是适当做一些运动就可以让你轻松瘦下来，听说水果减肥法也是特别有效？水果减肥法应该做...
黄鱼 海带 甲鱼 10种食物帮助女性丰胸 丰胸并不是一个忌讳的话题，女生们也经常会讨论，但是除了外在的丰胸之外，那么还有哪些食物能帮助女性丰胸呢？丰胸需要的什么元素呢?虾米就一起来了解一下吧！丰胸必吃的12种...
黄瓜 青椒 番茄 日常祛斑，女性们的福利来了 什么样的皮肤比较容易长斑？这个是一定要知道的，干性的皮肤是比较容易长斑的，而油性的皮肤是比较容易长痘，那么为什么皮肤干就容易长斑呢？日常祛斑该怎么做呢？下面爱美的...
大白菜 苹果 香蕉 牙龈萎缩，吃什么能保护牙齿？ 牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织，呈粉红色，有光泽，质坚韧。牙龈边缘称为龈缘，正常呈月芽形。牙龈萎缩是一种常见的生理现象，容易导致牙齿松动与脱落。随着年龄的...
鸡蛋 柠檬 荔枝 宝宝要加餐 软嫩细滑甜橙蒸蛋 甜橙蒸蛋可是非常流行的一道小甜品，也是很适合宝宝吃的辅食加餐。食材：橙子2个，泡奶的奶粉或者牛奶50g，鸡蛋1个。烹制方法：蒸参考月龄：9个月以上做法：1. 准备食材： ...
芹菜 菠菜 黄瓜 怎么吃夜宵才能不发胖 夏天很多人都睡的比较晚，都有吃夜宵的习惯，时间长了就很容易发胖，也是非常忧伤的！那夜宵怎么吃才能避免大胖呢？1. 饮水方面在宵夜后，几乎不会再有大量饮水的机会就会匆...
香菜 魔芋 草莓 贫血吃什么？日常7种水果来补血 作为女性，由于身体原因，经常会出现贫血，气色差。我们如何通过饮食来调节这种现象呢？特别是春夏之交，补气血是很重要的，让我们一起来看看那适合贫血患者食用的水果有哪些...
鸡蛋 苹果 草莓 冬季养生水果，怎能少了雪梨？ 梨是冬季里最合适吃的水果之一了，冬季干燥，而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥，同时润肺生津。梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，还有85%的水分，有“天然矿...
苹果 山楂 猕猴桃 适合高血糖患者吃的水果 不良生活习惯使得不少人有高血糖的症状，很多时候高血糖是“吃”出来的，想要降血糖，还是得从饮食下手。那么高血糖吃什么水果好？1、山楂山楂在我国不仅仅是一种水果，还是传...
