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夏天来了，气温升高的同时，胃口也下降了，厨房是一分钟都不想多呆，开胃爽口的小凉菜必不可少，不但少油少盐吃起来健康，还不必感受厨房的高温及油烟步骤1选新鲜最顶端的小节...

一款制作起来非常简单的小点心，喝茶聊天的时候配上一小碟，真的是很惬意！步骤1把白面团所需材料放一起揉成团。步骤2再将黑面团的材料放入一起揉成团。步骤3一起静置15分钟。...

鱼肉的营养价值是非常高的，鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于人体吸收利用。而且，鱼肉中的胆固醇含量很低，对于需要控制胆固...

荔枝营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，不仅甘甜多汁，而且具有一定的药效和滋补作用。步骤1准备食材。步骤2将果肉剥出。步骤3...

周末花一点时间，做一锅香菇肉酱，装在瓶子里能放好几个月，平时工作忙或是不想做饭拌面拌饭夹馍，都很简单。步骤1香菇洗净，晾干水分。步骤2五花肉去皮切块步骤3姜蒜辣椒洗净...

红枣和玉米面搭配在一起做的窝头，营养丰富，连小孩子都抢着吃。步骤1盆中放入玉米面、白面和切碎的红枣丁。步骤2白糖、小苏打用140克温水搅拌化开。步骤3倒入玉米面白面红枣...