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红豆富含铁质与膳食纤维，帮助补气养血、润肠通便；搭配优质牛乳，提供高钙、优质蛋白及维生素B族，强健骨骼、滋润肌肤。常喝好处多：气血双补： 红豆补铁，牛乳提供蛋白，助...

立冬第一补不妨来碗做法简单又鲜美的口蘑白贝汤，提高免疫力。 口蘑的鲜美与白贝的鲜甜融合在一起 ，清甜爽口，还带有白胡椒的微微辛辣，立冬吃上一碗正好暖暖胃。步骤1立冬...

这道菜做法真的特别简单，但是味道不差。牛肉简单腌一下，蒸四五分钟即可。牛肉切薄片我这次想偷懒叫老板帮我切，没想到老板也偷懒，直接丢给机器切，有些纹路切得不对，而且...

看到这一道菜，有一种家的味道，地地道道的自己家里的家常菜，也包含了妈妈的味道在其中。 似乎很久没吃了，有点想吃了，立马自己动手做起来。 感受的味道，去享受自己在家做...

步骤1把鱼头清洗干净，两面抹上盐，胡椒粉，少许料酒腌30分钟左右。步骤2锅烧热放油，把姜蒜切末放入，小火煎到金黄盛起，控干油备用。步骤...

步骤1海带丝，粉丝、胡萝卜丝，绿豆芽煮熟捞出步骤2依次调入：姜蒜汁一碗步骤3酱油，鸡粉，白糖，盐、自制红油2大勺，青花椒油1勺，香油2勺，步骤4放入香菜一起用小手给它拌均...