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简单易操作的冷菜。三文鱼本身脂肪含量高、吃多两片就会腻，而搭配橄榄等配料一起，会有清爽解腻的感觉。步骤1基本材料，三文鱼表面撒上少许盐和黑胡椒粉或者黑胡椒碎；步骤2...

进入冬天气候干燥，总会有的咽喉不舒服，炖个骨头萝卜汤，加几颗西班牙青橄榄吧！青橄榄有润肺止咳，清热解毒的功效，西班牙青橄榄略有酸味，骨头汤里放几颗，去腥提鲜又解腻...

冬季到了，气温越来越低，这个时候就需要吃些食物进补了。在选择食物的过程中，对身体是否健康是很重要的。那么冬季吃什么食物能养生呢？一起来看看吧。冬季吃什么养生？1、红...

炎热的夏季，有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火，出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状，那么夏季上火应该如何“灭火”呢？ 一、夏季吃什么食物去火1、...