饮食健康

养肝日常保健方法，早点睡最重要
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孕期饮食要科学 过度补钙对骨质有不良影响
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25岁后，一定要给肌肤补充胶原蛋白！
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84个做饭做菜的技巧
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孕妇能随便吃坚果吗？
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8大养胃食物，专治胃不好

8大养胃食物，专治胃不好

胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况，因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说，养...
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合理饮食，降低血糖！

合理饮食，降低血糖！

很多糖友了解到合理的饮食可以有助于降低自己的血糖，让自己的血糖得到稳定发展，所以糖尿病合理的饮食...
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顺产难？有助生产的5种食物

顺产难？有助生产的5种食物

自然分娩是非常消耗力气的，所以在生产的时候一定要保存好体力。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除...
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厨房巧妇，9大秘笈

厨房巧妇，9大秘笈

核心提示：煮水面时若在水里加一汤匙油，面条就不会粘连，而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开...
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“菌中之冠”，养生必备

“菌中之冠”，养生必备

银耳自古便是名贵的滋补佳品，历代皇家贵族都将之看做“延年益寿之品，长生不老良药”。如今银耳已是日...
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煮豆浆时须敞开锅盖

煮豆浆时须敞开锅盖

核心提示：豆浆虽然好喝，可是原来煮豆浆也有技巧。喝豆浆并非人人皆宜，因为豆浆性质偏寒，消化不良、...
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什么菜不宜放味精

什么菜不宜放味精

味精这种方便又能明显提鲜的调料，是每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，...
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益气补血，推荐5款营养汤

益气补血，推荐5款营养汤

女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以...
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做好红烧菜的关键技巧

做好红烧菜的关键技巧

1.选料加工红烧菜对原料品种适应性较强，但原料质地对成菜影响较大，所以，选好料仍是做好菜的前提。如...
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