春末夏初养生食谱
食谱名称：猪健肉桑叶汤
所需用料：准备好1人份的猪腱肉，5G的新鲜桑叶，1颗蜜枣，1片生姜。
烹饪制法：
A、先将新鲜的桑叶冲洗几遍，将叶面上粘附着的脏东西冲掉，再放在一旁备用。
B、再将猪腱肉洗净，用刀切成小长条放入碗中，倒入生粉、料酒、胡椒粉、生抽一起搅拌均匀后备用。
C、然后将锅洗净，洗好了以后加入两三碗的清水，开火将其煮沸。等到水沸腾之后，倒入猪腱肉长条炖煮。
D、之后在加入洗好的桑叶，蜜枣和姜片，继续炖煮几分钟。
E、再将汤面上的一些浮沫用勺子捞掉，之后倒入适量的花生油煮上一两分钟。
F、最后等到肉煮熟之后，加入少许的食盐调味就可以了。
这款汤味美又营养，大家要煮一些去吃。之所以推荐这款汤是因为，三至五月份正是新鲜桑叶最嫩的时候。此时喝一些有着祛风清热的新鲜桑叶搭配猪腱肉炖成的汤，有助人体健康。所以说，在这春末夏初容易受寒吹到风的日子里，平日里就要喝一些这款汤。
1. 本站所有资源来源于用户上传和网络，若有图片和内容侵权，请邮件联系站长！
2. 本站作者投稿作品仅为资源共享、学习参考之目的！
3. 感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
2. 本站作者投稿作品仅为资源共享、学习参考之目的！
3. 感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
