饮食问答

民谚“朝朝盐水,晚晚蜜汤”说的是秋季养生的哪个特点?

A、防秋燥

B、贴秋膘


正确答案:《防秋燥》


答案解析:

秋季气候干燥,人体容易缺水。“朝朝盐水,晚晚蜜汤”正是应对这种情况的良方。

清晨的盐水,能够调节体内电解质平衡,帮助清理肠胃,促进体内毒素的排出。而晚上的蜜汤,蜂蜜富含多种营养成分,有润肺止咳、润肠通便的功效。

在干燥的秋季,遵循这一民谚进行养生,能让身体更好地适应季节变化,保持良好的状态,减少秋燥带来的不适,如口干舌燥、皮肤干燥等,为健康的秋季生活打下坚实基础。

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