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步骤1豆角先冲洗干净，在用凉水泡十分钟，水中加2小勺盐，能有效去除农药残留和虫卵。步骤21.豆角两端去掉，改刀切成小段。2.起锅烧水，水中加一小勺盐，水开后放入豆角。3.大...

夏日里最推荐的一道菜，鸡柳嫩滑、莴笋清脆，带着泡椒特有香辣酸爽，减脂又开胃！步骤1准备好所需的食材；步骤2将鸡胸肉洗净后切成薄片，莴笋用波纹刀切成粗条；步骤3将泡椒剁...

天气转凉，最适合来一碗热腾腾的汤，暖胃又暖心~今天煮的这道【莲藕肉丸汤】是我家秋天的常驻汤品做法简单，味道却不简单。不是把莲藕和肉丸丢进锅里那么随意，而是把莲藕剁碎...

今天给大家分享一款高颜值、超营养、超简单的养生餐～奶香小米南瓜羹 。南瓜本身就有淡淡的甜味，做成南瓜羹，即使不加糖，也自带清甜的口感，搭配了牛奶还有超级浓郁的奶香...

葱油新鲜黄花菜口感爽脆，清香四溢，入口便知新鲜。葱油香气扑鼻，美味忍不住多吃几口。步骤1食材准备步骤2新鲜黄花菜下冷水锅中焯水，放入盐（保持颜色好看）水沸后，煮8-10...

香甜可口,零失败! 没想到红薯也能用来做甜品!