鸡蛋 菠菜 紫甘蓝 彩虹蝴蝶面 步骤1准备蔬菜 菠菜 胡萝卜 西红柿 紫甘蓝 清水洗净步骤2菠菜热水烫下 榨汁 其余蔬菜依次榨汁步骤3和面 记得放鸡蛋比较筋道 然后依次用四种蔬菜汁和面步骤4我用的是...
鸡蛋 菠菜 木耳 秋季养生菠菜鸡蛋素饺子 北方人家家户户都爱吃饺子,一到周末或者家人相聚的时候,必会包上几盘饺子,家家都有拿手的调馅妙招,肉馅的饺子需要打水上筋,吃起来鲜嫩多汁,素馅的饺子好吃就少了麻油,...
培根 菠菜 冬笋 冬笋培根青团 步骤1冬笋切丁步骤2菠菜焯水烫熟步骤3培根切丁步骤4菠菜加80克水,料理机打碎步骤5200克糯米粉中加入菠菜汁,15克玉米油步骤6拌匀成团步骤7澄粉中加70克开水,把澄面烫熟步骤8...
瘦肉 菠菜 韭菜 春饼合菜正当时,简单打包春天味 严冬过去,春回大地,正是咬春的好时节。 而汇集了正值时令的鲜嫩韭菜、碧绿菠菜、爽脆豆芽,以及滑韧粉丝和油润肉丝的“炒合菜”,更是春天不可错过的美味。 而春饼也不难...
菠菜 紫甘蓝 南瓜 彩虹发糕 爱折腾美食的我终于遇到了最佳拍档,就是这台“万人迷”原汁机。挑战个多色彩虹发糕也so easy?? 新鲜食材放入果汁杯转一转扭一扭,纯天然色素做的美味营养又健。 我爱Ergo...
猪肝 菠菜 枸杞 菠菜猪肝汤 步骤1准备材料。步骤2猪肝洗净,放入清水中,加入少许白醋浸泡1小时。步骤3猪肝洗净,切薄片后再次洗净,加入盐、生抽、料酒和淀粉抓匀后腌制10分钟;菠菜去根部洗净,切长段...
菠菜 莴笋 西红柿 寒冬手脚都皴裂了,10种食物来润肤! 冬季天气寒冷干燥,这对肌肤来说是一个很大的挑战,许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口,走路或者劳动摩擦时疼痛难忍,较大的裂口还会引起出血,病菌侵入后甚至出现...
芹菜 菠菜 莴笋 冬季吃7种蔬菜,给身体加加热 冬季天气寒冷,我们的身体也正在经受着考验,此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量,给身体提供充足的营养。在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢?这是很多人...