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年夜饭上必不可少的八宝饭，寓意着团团圆圆，甜甜蜜蜜。 吃起来软糯香甜，老人小孩都很喜欢。步骤1准备750克糯米，清洗干净后，再用清水浸泡6小时以上，我是头一天晚上睡觉前...

步骤1准备食材如图步骤2陈皮刮去白膜，切丝，莲子泡发去芯，板栗剥皮，除枸杞之外，所有食材洗净放高压锅步骤3加入适量清水，可以加适量冰糖调味步骤4炖煮10分钟加枸杞搅拌均...

步骤1200g糯米、100g黄米分别泡水12小时以上；步骤2泡好后的米控干水分；步骤3200g糯米加入200ml米酒汁； 100g黄米加入100ml米酒汁； 南瓜切块，一起放入蒸锅中，蒸40分钟；...

葡萄干的营养价值是非常丰富的，葡萄干含有丰富的铁元素和钙元素，可以起到补血益气和滋补肝肾的作用，对于贫血和血小板减少，都有很好的治疗效果。除此之外，葡萄干还含有多...

很多女性都喜欢吃葡萄干，其实普通干不仅只是一种零食，葡萄干也是有很多功效的，女性吃葡萄干有哪些好处呢？怎么吃葡萄干好呢？下面就来了解一下。1、帮助消化葡萄干有促进消...

生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门的零食，准妈妈忍的住吗？其实准妈妈们在孕期...