主料：鸡胸肉500克 莲藕350克 旱萝卜400克 蚝油2勺 胡椒粉1勺 盐1勺 大葱半根 香菜2根
解馋的低卡丸子！ 用莲藕代替淀粉的低卡高蛋白丸子！
萝卜鸡肉丸 的做法步骤
-
准备好鸡胸肉、莲藕、旱萝卜 大葱、香菜。
步骤1 -
旱萝卜擦丝放盐沙水 鸡胸肉和莲藕搅碎
步骤2 -
旱萝卜莲藕鸡胸肉抓匀 放蚝油、白胡椒粉、盐 最后放葱花香菜
步骤3 -
空气炸锅喷点油 200度15分钟中途翻面
步骤4
小贴士
小贴士
旱萝卜沙盐后要冲洗一下再攥干水分！
©本菜谱的做法由 劉晓晓下厨房 2025-12-02 编写，未经授权不得转载！
本站所有资源来源于用户上传和网络，若有图片和内容侵权，请邮件联系站长！
感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
本站所有资源来源于用户上传和网络，若有图片和内容侵权，请邮件联系站长！
感谢大家与美食U一起努力，营造一个优秀和谐的网络环境！！
