主料：葱一小段 生菜一颗 白灼汁适量 油适量 辣椒1个
美味又健康嗨吃不怕胖，入夏必备的一道清口小菜 白灼生菜，既简单又方便，鲜嫩脆甜的生菜，搭配低脂零卡的白灼汁，简单美味，口感更清脆，更好的保留了生菜的鲜美和营养，一起来学一下吧！
步骤1
准备白灼汁和一颗生菜
步骤2
将洗净的生菜，热水焯熟，焯水可以➕一点油防氧化，避免维生素流失，保持蔬菜的鲜亮色泽和风味
步骤3
焯水的生菜摆盘里面，放上葱段和辣椒
步骤4
再倒入白灼汁
步骤5
淋上热油，让热油的温度激发白灼汁的香味，
步骤6
这样一盘简单，又营养的白灼生菜就可以吃了，
©本菜谱的做法由 生病的鸡翅根很唯唯诺诺 2024-04-02 编写，未经授权不得转载！
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