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肾脏很重要，补肾从饮食做起！
想抗衰老，吃这些！看过来~
内调祛斑，日常食物来美容
冬季孕妈首选的6种水果
宝宝爱上火，怎么办？
蓝莓
高筋面粉
酵母
宝宝上火宝宝上火是很常见的病症，主要与饮食喂养有一定的关系，需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝...
日常补血食物有哪些？
牛里脊
杭椒
脸色苍白，皮肤无血色，易疲劳，造成这些现象的原因除了晚上没有休息好之外，还有可能跟贫血有关，健康...
哪些食物可以缓解痛经？
豇豆
痛经让很多女性苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育...
女生额头长痘，试试这些方法
排骨
苦瓜
长痘对于每个人都是件令人心烦的事情，尤其是女性，长痘后往往会影响美观。有的人是下巴长痘，有的人是...
三餐只吃蔬果，小心这4种危害
青椒
豆腐
小米辣
一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营...
孕期饮食 怀孕了该怎么补？
牛肉
番茄
洋葱
每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖，从备孕就开始调理身体，尤其是在孕期，各种药膳齐上阵，到底哪些...
孕期5种饮料千万不要碰
鸡胸肉
辣椒
洋葱
要知道，孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的，但是如果孕妇想喝饮料的话，能什么饮料都喝吗？相必这是很多孕...
秋天养肠胃，要注意什么
肥牛
洋葱
白芝麻
如今随着社会节奏的加快，以及工作压力的加强，很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题，久而久之就导...
小儿秋季吃什么防感冒？
蝶豆花
椰奶
咖啡
刚进入秋天，有时候会出现气温骤降的情况，若不注意保暖防寒，稍不留神就会感冒。那么秋天感冒了吃什么...
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
鸡蛋
海虾
毛豆
许多的女性想必对于怎样保养肌肤，延缓衰老是非常了解的，但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢？其...
哪些食物有助于减肥？
鸡腿
韭菜
豆芽
有很多人每天都在努力地运动，以为这样能很快瘦下来，但往往因为他们随意地饮食，体重反而没有减下来，...
冲泡奶粉的温度多少合适？
鸡蛋
高筋面粉
淡奶油
很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水，因为这样的温度正合适，可以直接给宝宝喝。不过，根据国...
孕妇食物表，孕期饮食别乱吃
蓝莓酱
蓝莓
奶油
怀孕了之后对饮食上一定要特别小心，很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要...
秋天喉咙痛，你需要这些护嗓食物！
毛豆
小米辣
螺丝椒
季节的更替，气温的变化，很多人都出现了嗓子疼痛的情况。嗓子疼痛对于人们正常的生活工作影响较大，严...
什么食物含膳食纤维最多？
猪肉
青椒
鹿茸菇
膳食纤维在人体内的主要功效是刺激肠道蠕动，利于粪便的排出，可以有效的预防便秘，降低胆固醇等，那么...
苦瓜茶，减肥好帮手
黄花菜
苦瓜含糖量很低，脂肪含量也很低，所以，苦瓜已经成为减肥的圣品。很多人都不爱直接吃苦瓜，所以将苦瓜...
喝咖啡，真的能减肥？
虾仁
芦笋
相信不少减肥的人都听水果，喝咖啡有减肥的效果，尤其是雀巢咖啡。真的是这样吗？到底喝雀巢咖啡有没有...
孕妇这些食物可要少吃
青椒
洋葱
鱼肚
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生...
孕妇防流产，这些食物要少吃
鸡蛋
孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的，一些生活中常见的食物不能随便乱吃，当心吃多了引发悲剧！尽管如此...
日常生活中如何补碘？
蛋清
虾仁
芹菜
碘是一种人体的微量元素，它的作用可不小，人体内如果缺少了碘，就会得“碘缺乏病”。那么，日常生活中...
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