饮食百科

饺子馅怎么做才营养可口?

饺子是大家经常会吃到的美食,不仅味道鲜美而且营养丰富,饺子馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食...

剩面条怎么存放不粘成坨

面条不仅美味又有营养,老少皆宜,深受大家喜爱。但是大家都知道,煮好的面条一旦放置便会粘成一团,不...

女性常吃三文鱼预防贫血

平时我为了健康都会选择性吃一些有用的水果蔬菜,其实三文鱼也是有益人体女性健康的。对于女性来说,三...

烹调鸡蛋的常见错误

1、鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐...

世界各地健康饮食习惯清单

美食不分国界,是全世界通用的语言。正确的饮食习惯对我们的身体健康至关重要。你可曾想过,为...

六大食物吃出健康 吃出美丽

想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗?其实很简单,不必去买昂贵的化妆品,食料养生...

84个做饭做菜的技巧

一、主食1、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米...

熬骨头汤加点醋更爽口补钙

俗话说“以形补形”,许多年来,炖骨头汤喝能补钙的说法已经深入人心。科学家们已经不厌其烦地说明,喝...

炖肉有哪些营养“好搭档”

为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受,但不少人在选择原料这一关上犯了愁,特别是蔬菜在煲汤上的要求...

做四种美食应该加点奶

蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同时,再加上几勺奶,使蛋液、牛奶和温水的比例达1:1:1。这样,牛奶...

让猪肝变得嫩滑的独门秘诀

猪肝的营养价值:猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护...

15个煮饭妙招,让米饭香气扑鼻

把精力都放在做菜上,那也太对不起米饭了。对于资深家庭主妇来说,一碗白米饭就可以让人垂涎欲滴、开胃...

如何最大限度的保留食物营养

食品经过烹饪处理,可以杀菌并增进食品的色、香、味,使之味美且容易消化吸收,提高其所含营养素在人体...

煮菜的妙招大全

厨房自古到今一直都是女人的天下,从小小厨房里出来的都是一道道让人直咽口水的美味菜肴。但由于对食物...

如何才能将鸡汤炖得清澈鲜美

很多菜式的制作中,都会用到高汤,高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种,其中清汤是最难制的汤,也是质...

牛蹄筋怎么做好吃?

材料主料:牛蹄筋250克,辅料:油菜心150克,调料:姜5克,大葱5克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉1克,豌...

做好清蒸鱼的8大秘笈

1、鱼的大小宜适中鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好...