预防黑眼圈的方法
1、好好保养自己的眼部
每天都要坚持做好眼部的保养，配合眼部的精华霜做眼部的按摩，挤压这些眼部的穴位，促进眼部的血液循环。在日常生活中要避免用力的去揉自己的眼睛。
2、饮食要趋向清淡化
在日常生活中少吃一些盐，同时也要注意少吃一些辛辣性或者是刺激性的食物。多吃一些比较清淡的食物，多吃蔬菜以及水果补充身体的维生素c。可以多吃一些蓝莓，蓝莓具有护眼的效果。
3、保证自己有充足的睡眠时间
黑眼圈的形成很可能是因为睡眠时间不足所导致，所以很多女性朋友最好能够在十点之前睡觉，慢慢的去戒掉熬夜的习惯。即便是晚上已经熬夜了，白天也要把睡眠时间补回来。
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