三、自制芝麻糊

所需用料：准备好黑芝麻、花生仁各适量。

制作方法：

1、洗好锅，倒入一些食用油，等其烧热以后将花生仁倒进去油炸，之后再捞起来备用。

2、将油锅中的油倒一些起来，稍微留一点点就好，之后将黑芝麻放入锅中翻炒，直至炒出香味就可以装起来了。

3、两者炒好了以后将它们放入机器中搅碎，将它们搅拌成粉末，之后将它们放入玻璃罐中保存。

4、什么时候想吃了，就用勺子舀到碗里，之后倒入开水，认真搅拌至粘稠就可以吃了。等芝麻糊稍微变温之后，可以加些蜂蜜再搅拌几次，这样吃起来就甜甜的。

好处：之所以建议吃这个护肤，是因为花生仁和黑芝麻均富含维生素E，吃它们不仅能够防止色素沉着在皮肤上面，而且还能避免色斑的形成。

春季护肤的方法

1、面部清洁要重视

春季气温正在逐渐升高，这使得皮肤细胞的更新速度在不断变快，再加上灰尘等细小地颗粒也会粘附在皮肤上，让你的皮肤上更容易积累脏东西。所以说，平日里要重视面部清洁，比如说坚持每个月为肌肤做一次深层清洁和护理。每天的话，早起时要坚持洁面。若是外出到了比较灰尘比较多的地方的话，回到家或是办公室的时候，也要及时清洗下脸部。

2、及时更换护肤产品

要知道不同的季节，所适合的肌肤的护肤产品是不同的。在春季的时候，适合的护肤产品应该更换成更容易被皮肤吸收，而且使用之后能够让皮肤感到更加舒适和清爽的乳液。