母婴饮食

宝宝吃丝瓜,竟有这么多好处!

宝宝吃丝瓜的注意事项

1、丝瓜营养丰富,对于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治肠道寄生虫疾病的作用。但要注意的是,西瓜性寒凉,所以宝宝每次食用不可过量过多为宜。

2、生丝瓜宝宝不宜食用,因此这时候的宝宝消化系统很弱,容易引起腹泻腹痛等肠道疾病的引发。

3、西瓜汁水丰富,具有水溶性营养物质,因此建议现切现做,以免丝瓜营养水分流失。另外,给宝宝做丝瓜辅食可不用去皮,洗净后直接打烂成瓜泥,效果更好。

丝瓜怎么吃比较好

丝瓜香菇汤

食材:丝瓜250克,香菇100克,葱、姜、味精、盐各适量,食油少许。

1.将丝瓜洗净,去皮,切开,去瓤,再切成段;香菇用凉水发后,洗净;

2.起油锅,将香菇略炒,加清水适量煮沸3-5分钟;

3.入丝瓜稍煮,加葱、姜、盐、味精调味即可。

功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒消暑,两者合用,疗效更佳。小儿患痈疮初起或溃后余未清食用此汤有效。


1. 本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长!
2. 本站作者投稿作品仅为资源共享、学习参考之目的!
3. 感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!!

您需要登录后才可以参与评论 登录 | 立即注册