蜜汁烤排骨 独家 步骤11.肋排改一下刀后洗净备用。步骤22.洗好的排骨擦干水份。步骤33.加入玉米淀粉,蚝油,生抽。步骤44.加入适量蜂蜜。步骤55.抓拌均匀要加入适量花生油拌匀静置一小 时入味...
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉 最近主打一个吃的干净,无论是否减肥减脂,吃的干净清爽,整个人也很舒服!蔬菜拉满,加上Q弹虾仁,有嚼劲儿的杂粮饭,饱腹感很强!步骤1准备好全部食材,也可选喜欢的蔬菜。...