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因为家里有俩娃，从添加辅食开始就跟着妈妈学会做了这个超级嫩滑的鸡蛋羹，大人孩子都喜欢吃自己做的干净卫生，主要还简单步骤1取两个鸡蛋冲洗一下打入碗中，因为后面要用到蛋...

没有什么是一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿饭。 那大夏天都说没胃口下饭， 双椒鱼头简易上手版，实在太治愈了！ 办公室爱吃鱼儿的花...

❤️今天去超市的时候，路过水产区，老婆看到了大虾，想着经常吃油焖虾，干脆这次换个口味，正好夏天到了，那就是凉拌、酸辣可口的味道，再加柠檬汁～鲜到家，操作巨巨巨简单...

步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；步骤2清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色；步骤3山药去皮洗净切块；步骤4翻炒好的鸡块...

步骤1半只乌鸡洗净，冷水入锅，加料酒焯水去腥步骤2黑豆泡发洗净放高压锅中，加入大葱生姜步骤3加入乌鸡，适量水步骤4炖煮至乌鸡熟透，加入山药块，红枣煮熟步骤5加入枸杞焖一...

今天分享一道营养又美味的减脂餐~鸡蛋羹，不仅美味还超低卡低脂，通过改变饮食结构和生活方式来达到减肥的目的，让你边吃边瘦。步骤1严格按照菜谱流程个步骤做起来，保证让你...