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步骤1食材准备步骤2鸡肉焯水步骤3虫草花晚些放。步骤4盖好水开蒸50分钟后加虫草花再蒸10分钟关火。步骤5没有放任何佐料，回甜，原汁原味。鸡肉香菇炖盅的烹饪技巧鸡肉一定要焯水

步骤1打蒜步骤2排骨洗净，沥水，放盐，糖，生抽，耗油，蒜泥，料酒步骤3用手抓码味后，保鲜膜遮住，码味2小时步骤4水开后上锅蒸20分钟步骤5蒸好后沥下水步骤6起锅烧油，把排骨...

腰果虾仁属于粤菜，主要材料有虾仁、腰果仁等。成品鲜美可口，是一道无论在南方还是北方都很受欢迎的家常菜，也是我从小到大一直喜欢吃的菜之一。虾肉中含有丰富的镁，可以补...

简单又好吃的油条炒丝瓜，鲜嫩香滑清淡好吃，食欲满满！步骤1油条切成小段。步骤2丝瓜去皮，改刀去掉中间的瓜瓤，切成小段。步骤3热锅加入外婆乡小榨菜籽油。步骤4油热放葱、...

步骤1鸡胸肉冷水下锅，放入葱、姜、料酒。步骤2煮熟捞出。步骤3鸡胸肉晾冷，撕成小条。步骤4放入洋葱丝、黄瓜丝、花生米、魔芋爽。步骤5加入盐、蒜蓉酱、尖椒圈、香菜、酱油、...

鱼肉的营养价值是非常高的，鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于人体吸收利用。而且，鱼肉中的胆固醇含量很低，对于需要控制胆固...