苹果 草莓 梨 消化不良的原因有哪些？ 消化不良会影响到营养的吸收，给身体健康带来危害。由于现代人工作压力大，饮食不规律，容易造成肠胃疾病。那么，肠胃不消化是什么原因？饭后助消化的水果有哪些？一、消化不...
菠菜 香菜 黄豆芽 谷雨送春夏将至，健康养生正当时 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，也就意味着盛夏就要来了，“谷雨”源自古人“雨生百谷”之说，最主要的特点多雨，有利于谷物生长，也正由于降雨增多，...
苹果 香蕉 草莓 便秘吃什么水果好呢？ 便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。那么便秘吃什么水果好呢？1、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生...
黄瓜 青椒 番茄 日常祛斑，女性们的福利来了 什么样的皮肤比较容易长斑？这个是一定要知道的，干性的皮肤是比较容易长斑的，而油性的皮肤是比较容易长痘，那么为什么皮肤干就容易长斑呢？日常祛斑该怎么做呢？下面爱美的...
苹果 香蕉 草莓 牙龈萎缩，吃什么能保护牙齿？ 牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织，呈粉红色，有光泽，质坚韧。牙龈边缘称为龈缘，正常呈月芽形。牙龈萎缩是一种常见的生理现象，容易导致牙齿松动与脱落。随着年龄的...
草莓 草莓也有假？细数草莓的功效 草莓太红是因为染色？草莓有哪些功效作用呢？下面就来了解一下。草莓里面的色素是花青素，属于水溶性的，主要储存在植物细胞里面。如果破损的草莓给手上染上了红色，这属于正...
柠檬 草莓 猕猴桃 女人要懂得保养，食物美容差不了！ 拥有白皙透亮的皮肤，是每个女人的追求，可以看到很多注重保养的女人都是面容姣好的。经常吃一些可以让皮肤变好的食物，对润肤有不错的效果。1、橘子橘子里面所含有的维生素c...
黄瓜 苦瓜 西红柿 夏季吃什么食物才能清热去火呢？ 炎热的夏季，有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火，中医认为，人体如果长期处于暑热高温环境，或吃了辛辣煎炸热性的食物，就会产生火热毒气。那么，夏季吃什么食物才能...
香蕉 柠檬 菠萝 春季减肥，不可错过这5种水果 春季开始穿的较为单薄，在这慢慢露肉的季节，减肥就成了一件大事。生活中很多常见的水果含有丰富的水分，适当的吃一些水果对减肥有一定的帮助，但是春季吃什么水果能瘦下来呢...
生菜 黄瓜 青椒 春天到了，别忘了给你的皮肤补补水！ 春季多风，而且天气干燥，这使得我们的皮肤一直处于紧绷的状态，虽然那些补水的化妆品可以稍微帮我们缓解一些，但达不到深层补水的效果。所以，需要我们内在的调养。今天，小...
草莓 梨 猕猴桃 夏季如何调理宫寒？ 说起宫寒，很多女人觉得头皮发麻，因为一旦惹上宫寒，受到损伤的不单单是子宫，若特别严重的话还会影响孕育。只有做回"暖美人"你才会从内而外持久地健康美丽下去。夏季如何调...
猪肝 牛肉 鸡肝 抵抗流感，这些食物少不了！ 元旦过后，新一轮的流感再次来袭，这次是“加强版”，已有很多人出现了感冒的症状。平时要注意饮食，补充身体的营养，提高抵抗力，那么预防感冒吃什么好？冬季吃什么预防感冒1...
