主料:鸡腿2只 玉米1/5根 白玉菇一小把 西兰花1/5个 小番茄3-6个
配料:#腌鸡腿 料酒1勺 盐、黑胡椒碎少许 小葱、生姜少许
调料:#酱汁 料酒1勺 生抽1勺 老抽半勺 蚝油1勺 白糖大半勺 清水适量 #蘸酱 葱花、蒜末、小米辣少许 生抽1勺 陈醋1勺 芝麻油少许 白芝麻少许
当年在北京上学,超喜欢吃照烧鸡腿饭和肥牛饭,自己做照烧鸡腿很简单的,也算是快手菜吧,搭配一点蔬菜杂粮米饭,好吃又清爽!
步骤1
准备好全部食材,可以选自己喜欢的蔬菜
步骤2
❶ 腌鸡扒:鸡腿去骨✚一勺料酒✚少许黑胡椒碎✚少许盐✚姜丝✚葱段,给鸡腿子做个马杀鸡,腌制半小时
步骤3
❷ 酱汁:碗里✚一勺料酒✚一勺生抽✚半勺老抽✚一勺蚝油✚大半勺白糖➕适量清水,拌匀均匀备用
步骤4
❸ 煎鸡扒:鸡皮朝下先煎出油脂
步骤5
再翻面,煎至两面金黄
步骤6
倒入酱汁中小火焖熟,大火收汁
步骤7
❹ 煮蔬菜:水里加入少许盐和油,蔬菜分别煮熟
步骤8
沥干水分备用
步骤9
➎ 蘸酱:少许葱花蒜末✚一勺生抽✚一勺陈醋✚少许芝麻油✚少许芝麻搅匀,喜欢吃辣的宝宝加点儿小米辣或油泼辣子
步骤10
搭配软糯Q弹的杂粮饭,鸡腿太香太好吃啦,这边的一看就会!
©本菜谱的做法由 蒋蒋厨房 2025-03-19 编写,未经授权不得转载!
本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长!
感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!!
本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长!
感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!!