饮食健康

夏季防暑,必备7款食物

炎热的夏季防暑成了重点,能帮助我们在夏季防暑的食物有什么呢?哪些食物有防暑的功效呢?下面就来了解...

夏季减肥,海带黄瓜很给力

肥胖不仅仅是会危害身体健康,还会让我们的外在形象分数变得很低。不过今天小编要跟大家推荐几款减肥的...

补充维生素A 提高孩子抵抗力

维生素A又称视黄醇,视黄醇与基因调控有关。维生素A可以维持智力和视力的发育,缺乏可导致夜盲症、干眼...

4种水果,推荐给孕妇吃

孕妇在怀孕期间是需要加强营养的特殊时期,因为胎儿在其期间所需的营养均来自于母体,所以孕妇在期间补...

苦瓜怎样炒出清香甜味

苦瓜是一种可以生熟两吃的食材。日吃生苦瓜两至三根能达到快速减肥的效果,但这种方式因为容易对身体造...

秋天皮肤干燥吃什么好?

秋季的天气一般都会比较干燥,如果不注意保养皮肤的话,就会缺失大量水分,皮肤干燥粗糙的不良症状。那...

推荐3道苦瓜菜,减肥吃起来

在夏天吃一些苦味的蔬菜对健康是有好处的,而且一些苦味的蔬菜还有减肥的功效。我们常吃的苦瓜就有这样...

冬季护肤,记住3个小妙招

现在已经到了冬季了,而在冬季的时候,室外的风很大,室内则是温度比较高,这样就会让我们的皮肤变得越...

肾不好,这些食物能帮忙

肾是我们身体里非常重要的一个器官,如果肾不好,肾虚,我们的身体和精神都会受到损伤,那么强肾食物有...