瘦身美容_第15页_美食U - 美食菜谱社区

春季减肥，准备好着11种刮油食物

梭子蟹

春季是减肥的季节，那么要如何减肥呢？减肥吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。春季如何减肥呢？改变饮...

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6种自制茶，可有减肥功效

南瓜红薯大米

制作减肥茶，只需要在茶当中加入能够减肥的天然的食品，就一定可以达到减肥的效果，网上自己制作减肥茶...

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减肥还想吃主食，这些热量最低

海螺

对于减肥的人来说，吃主食怕胖，不吃主食难受。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。那么...

06-30
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吃水果减肥，这些误区要避免

青椒平菇

三月不减肥，四月徒伤悲，有些人香利用吃水果的方法来减肥，但有一些吃水果的方法却并不能减肥，反而还...

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好容颜吃出来，养颜食谱快拿走

鸡蛋生菜黄瓜

拥有好容颜，是不少女人一直想要的，毕竟有了好容颜，整个人的自信可是会提高不少的。有了自信的女人，...

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好容颜，怎能没有养颜食谱？

五花肉茄子

有了自信的女人，整个气质也会提升，所以说，女人们都会想要有好容颜。为了保持好容颜永驻，建议要坚持...

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春季护肤，就靠这些养颜食谱

鸡蛋

因为春季气候干燥，风又多，造成女人们的皮肤干巴巴的，时常出现蜕皮问题，给女人们带来了很大的困扰。...

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一白遮百丑，吃什么可以祛斑？

排骨土豆

俗话说一白遮百丑，拥有白白嫩嫩的肌肤是每个女人的梦想，但日常生活中日晒、清洁不足都会留下斑点。祛...

06-27
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想减肥，就别吃这些高热量食物

中筋面粉红糖酵母

在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂...

06-26
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皮肤干燥缺水，怎么补充水分？

五花肉豆角低筋面粉

冬春最常见的皮肤问题就是干燥缺水了，皮肤缺水对女性来说，不仅肤质不好，还会引发很多小毛病，所以要...

06-26
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柠檬减肥法，五天看效果

猪肉豆角

现在减肥的方法多如牛毛，那我们今天来介绍一种比较简单的而且很有效的减肥方法，希望可以帮到那些渴望...

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减肥人士别吃这6种水果，热量太高

水蜜桃凉粉

水果的热量比较低，深受减肥人士欢迎，但是有六种水果减肥期间是最好不要吃的，因为它们的热量很高！减...

06-25
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十种天然护肤品，吃出好皮肤

娃娃菜金针菇粉丝

想要保持好的皮肤，除了使用各种护肤品以外，我们生活中的很多食物，也可以堪称是天然的护肤品。下面小...

06-24
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日常食物中哪些食物越吃越瘦？

鸡蛋胡萝卜中筋面粉

减肥是永远不会过时的热门话题，日常饮食不加节制，是很容易导致身体的脂肪囤积而肥胖的，缺少运动更容...

06-24
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午餐减肥食谱，既能吃饱还能减肥

牛奶全脂奶粉玉米淀粉

午餐是我们每天必吃的，因为它要给我们一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在减肥期间，午餐吃的不对...

06-23
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6种养颜果汁，让你越喝越美！

排骨

随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和脂肪，水分减少，新陈代谢变慢，皮肤会变得干燥，松弛;体内毒素新陈代...

06-23
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馒头米饭面条，减肥还能吃吗？

排骨低筋面粉麦芽糖

馒头、米饭、面条，哪种热量最高？其实面条和馒头都是用小麦粉制作成的，100块小麦粉的热量大约是345千...

06-22
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减肥不吃早餐，只怕会越来越胖

黄瓜丝瓜地瓜

吃早餐可以刺激新陈代谢，如果不吃早餐，身体会一直处于低代谢的状态，相对地，体内毒素容易囤积无法排...

06-22
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哪些食物有助于消水肿？

排骨

身体出现水肿会让人显得臃肿，影响到自身的形象。患者朋友需要注意日常的饮食调理，那么哪些食物有助于...

06-21
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内外兼修，美丽由内开始！

鸡蛋菠菜油饼

拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的，但是只靠使用化妆品，是很难拥有美丽容颜的，最发的美容方法就是...

06-21
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