瘦身美容_第14页_美食U - 美食菜谱社区

上班族减肥，10种食物

皮皮虾

上班族减肥要注意哪些呢？减肥吃什么食物好呢？下面就来了解一下上班族的减肥方法。上班族该如何减肥呢...

07-12
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春季吃什么美容养颜？

羊排

俗话说“吃在脸上，穿在身上”，人的皮肤就像一面镜子，能够将人的年龄、生活习惯、体力以及精力等等方...

07-11
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春天吃什么排毒养颜？女性必看

马蹄粉蝶豆花奶酪

春季，最是乍暖还寒的时候，这时候的女性要特别注意养生。排毒养颜是不少女性朋友关注的话题，通过饮食...

07-10
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春天皮肤干燥，吃什么能补水？

鸡蛋蔓越莓花生

春季气候温暖怡人，人的皮肤纹理由紧缩状态逐渐开始舒展，皮肤的表层血液供应量增加，皮脂腺和汗腺分泌...

07-10
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4招帮你调理黄褐斑

鸡翅海虾芹菜

黄褐斑可以说是比较难被去除的，这个是非常影响女人的美貌，今天小编就在这边跟大家讲讲一些去除黄褐斑...

07-09
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女生皮肤差，吃这些可调理

鸡蛋黄瓜土豆

俗话说百病生于气，不生气就不生病。但是恐怕很多人并不知道，人的皮肤状态也会受到心情的影响。如果女...

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减肥食物大盘点，避免进入误区

五花肉竹笋

橘子和橙子都是可以帮助减肥的水果，橙子和橘子都属于柑橘类水果，两者的营养价值差不多。所以减肥效果...

07-08
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晚上喝汤加肥，小心更胖

土豆

我们都知道吃米饭是会导致肥胖的，所以很多人在减肥的时候都选择不吃米饭，只喝汤来进行减肥，那么你知...

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减肥管不住嘴，这些零食吃了不长胖

花蛤黄瓜

零食吃太多可是会发胖的，平日里除了要适量食用之外，还应该选对食物，这样才能让你的身材不发胖哟。吃...

07-07
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女人吃的对，皮肤自美颜

大白菜油豆腐

人人都爱美，尤其是女人更爱美。不用想着怎么整容，其实吃对了就能起到养颜的效果，所以说，女人们想要...

07-07
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春天美容养颜，吃什么好排毒？

中筋面粉糖浆红豆沙

排毒养颜成为不少白领女性关注的健康话题，其实在我们常吃的蔬菜水果中，就有不少具有解毒功效。如果不...

07-06
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4款补水糖水，让你的皮肤不再干燥！

鸡肉秋葵豆豉

换季之交气候多变，有些人一到春天脸上的皮肤就干燥，甚至起皮，想要给肌肤补水，不单单只是多喝水,饮食...

07-06
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春季减肥，减脂食谱吃起来

豆腐

春季用心减肥，夏季就可以放心的穿喜欢的衣服。今天小编给大家分享春季吃什么可以减肥，下面一起来看看...

07-05
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祛斑吃什么食物最有效？

虾仁冬瓜

容颜逝去爱易失，女人无论什么时候都不能忽视美容问题，不少人被脸上或身上的斑困扰着。那么，祛斑吃什...

07-05
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女生吃这些水果，让你更年轻

南瓜小米牛奶

要知道吃对了水果可是有美容养颜作用的，尤其是中年女人，已经明显老化的她们，选择适合的水果吃，有助...

07-04
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哪些食物能够给肠道刮油呢？

猪里脊黑木耳

平时聚会过多，经常吃过多的大鱼大肉，摄入的油脂不能及时的排出体外，不仅容易导致积聚成脂肪堆积，还...

07-04
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女人滋阴养颜，吃什么食物好？

辣椒竹笋香干

女性需要滋阴养液，润肺润燥，特别是进入更年期的女性，尤其女性能合理饮食也是能达到补阴作用。那么，...

07-03
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春天不减肥，夏日徒伤悲

鸡蛋肉松低筋面粉

春天不减肥，夏日徒伤悲。春季减肥成功，夏季就能很好的享受瘦身的成果，瘦身一族应把握住春季减肥的时...

07-03
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这些高蛋白食物，更有助于减肥

鸡翅罗勒蒜

早餐要吃好，不仅对身体好，还能控制体重，如果早餐是高蛋白早餐，那就更利于减肥了。早餐要吃好。早餐...

07-02
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食物吃对了，女性自有好容颜

毛豆臭豆腐

人人都爱美，尤其是女人更爱美。不用想着怎么整容，其实吃对了就能起到养颜的效果，所以说，女人们想要...

07-02
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