瘦身美容

温和又平价的美容食物,才是最好的护肤品!

温和又平价的美容食物,才是最好的护肤品!

5、枇杷红枣粥

原料:粳米,枇杷,红枣,白糖,水。

做法:

①将枇杷放到水中清洗干净,将外皮撕去后除去枇杷核;

②将粳米清洗干净,放到冷水中浸泡一小时,捞出,沥干;

③在锅内加入适量的清水,放入粳米、红枣,用大火烧开,然后加入枇杷,转成小火继续熬煮至成粥状,最后加入适量的白糖进行调味,即可。

功效:美白祛斑,清肺健胃。

6、橘子山楂粥

原料:粳米,橘子,山楂,白糖,清水。

做法:

①将橘子剥皮后撕去筋络,然后逐瓣分开,再用竹签除去橘子核,切成小块;山楂清洗干净后切成两半,去核;

②将粳米清洗干净,放到冷水中浸泡一小时后捞出,沥干;

③在锅内加入适量的清水,然后将粳米、橘子、山楂放入锅中,用大火烧开,再转成小火继续熬煮成粥,之后加入适量的白糖即可。

功效:去斑养颜。


1. 本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长!
2. 本站作者投稿作品仅为资源共享、学习参考之目的!
3. 感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!!

您需要登录后才可以参与评论 登录 | 立即注册