母婴饮食

孕妇吃螃蟹,需要注意哪些禁忌?

孕妇怎么正确吃螃蟹

1、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

2、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者喝冷饮。

3、吃完螃蟹后,一旦出现恶心呕吐腹泻等不适症状,应立即就医。

4、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等,是可以适当吃点的。

5、孕妇吃螃蟹一定要少吃,不能贪嘴吃多,每次最多不超过100克的蟹肉,且要吃新鲜干净的,煮熟煮透的!

6、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉。

几类孕妇不宜吃螃蟹

不是所有的孕妇都能放心大胆的吃螃蟹。如代谢异常,脾胃虚弱、消化吸收功能较差,平日喝凉水吃水果都容易拉肚子的孕妇,吃大量海鲜河鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况,对保胎不利。

最后,要提醒大家的是,不管是孕妇还是普通人,吃螃蟹要注意三点:

一要注意限量,二要注意蒸透炒熟,三要量力而行,按照自己的体质情况和胃肠功能来决定是不是要吃。

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