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土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。超市里特价买的小土豆，用来做这道川香麻辣小土豆，味道又香又辣吃起来...

吃吃素食，让身体肠胃更加轻盈畅快，抓住春天的尾巴，凉拌一波最后的香椿吧，再不吃要下市啦。步骤1香椿洗干净，备用步骤2锅内烧热水，水开后香椿放下滚一圈煮2分钟，变绿了即...

每次逛商场都想买一盒草饼或者麻薯吃，但是6颗小小的就要十来块钱，有点贵，于是自己动手做点来吃，没添加剂，没色素~味道不错~

步骤1准备好大料配料步骤2处理好的肘子，冷水下锅焯水 加两片生姜料酒，焯好拿出用温水清洗 晾干备用步骤3锅中加少许食油，一把白糖 小火慢慢熬熬糖色，呈浅黄色步骤4调小...

TIPS: 1、洲星钵仔糕粉，粉水比例1:2（100克钵仔糕粉加200克水）； 2、可以用买的蜜红豆，也可以用自己煮的红豆； 3、糖量可按个人口味增减。步骤1准备好所有食材步骤2200克纯...

好吃到舔手指的蒜香烤鸡翅，简单零失败‼️ 我家宝贝今天点餐想吃蒜香烤鸡翅，二话不说安排～出炉后来一口气吃了8个，一边吃一边说太好吃了，想吃自己做，简单好吃又健康。步...