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热浪翻滚的盛夏，何以解忧？ 无需复杂工序，无需高热负担，一碗沁人心脾的清凉正等待你的唤醒！ 低负担、高颜值、让它成为炎热午后或慵懒傍晚最完美的治愈选择，快来试试吧～...

今天用玉米面➕新良家宴馒头自发粉(不用另外加酵母)和面发酵蒸的花样馒头，粗粮细作，蓬松喧软，营养健康，一次发酵简单又方便。步骤1把玉米面放盆里，倒入开水，用筷子搅匀，...

和你们分享一个在粗粮食物里够细腻，发酵面食里最简单的做法。今天这个版本的小米红枣发糕，你们在家都能做！

提前十分钟起床就可以搞定的快手营养早餐。

步骤1除红薯粉外，其他食材如图。步骤2粉条用冷水泡发24小时后，水烧开煮一下捞出。加少许酱油，夹起来抖一抖拌匀，再放少许油也是夹起来抖一抖。 放置自然冷却，冷却后可用...

夏天就馋这口清爽凉拌荞麦面！做法超简单，宅家10分钟就能搞定～鸡蛋打散煎成薄蛋皮，切丝后颜值立马up！豆皮、豆芽、胡萝卜依次焯水，脆嫩又解腻，吃着特别清爽。水开煮荞麦...