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步骤1所有食材准备好。红西柚清洗干净，用盐搓一下表面。 用削皮刀将一半的红西柚的黄色外皮先刮下来，然后切条备用。步骤2剩下的半个红西柚带皮切成片状。步骤3在鸡翅中表面...

炎热的夏天没什么胃口，就想喝一点凉爽的东西！所以每周我都会给家人们煮这个绿豆莲子汤，软糯香甜，营养又好喝！特别是晾凉后，冰镇一下，别提多爽了！步骤1准备好所需的食材...

步骤1蒜切泥步骤2酱油白醋适量倒入拌匀步骤3豆皮和金针菇过水焯熟切丝儿 水瓜和番茄生的口感更好切片步骤4倒入蒜泥拌酱步骤5完成品

快手的高蛋白、高纤维、低脂的家常素菜步骤1豆腐切1.5cm方块，淡盐水浸泡15分钟，荠菜摘洗干净，胡萝卜切小丁，蒜切粒步骤2调汁，醪糟，鲜酱油，盐放入碗中，加20ml清水或鸡汤...

一口沦陷，吃了还想吃根本停不下来 第一次见这么大个的肉松小贝 用料也太足了，满满的沙拉酱和海苔肉松 吃下来太满足了

孩子他爸今晚非要加个菜，那就来个简单易学的可乐鸡翅吧！步骤1鸡翅洗净，改刀锅中凉水加入鸡翅和料酒，开火焯水步骤2鸡翅洗净，热锅凉油鸡翅煎至两面金黄加入葱姜步骤3加生抽...