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窝窝比鱼鱼好吃步骤1开水倒入莜面里，有面棍搅拌成团。步骤2再用手揉成团步骤3分成5克左右的小剂子，擀开，卷起，码入蒸屉。（可以做两屉窝窝）步骤4水开蒸30分钟步骤5莜面鱼...

步骤11、材料备齐，黄油软化。步骤22、除黄油外全部放入面包机揉面。揉面模式，一个程序揉10分钟步骤33、揉成团后加入黄油继续揉。步骤44、揉出薄膜后滚圆放入面包桶进行发酵...

三分运动，七分饮食。在健身中增肌的过程中，饮食对于增肌本身来说占有十分重要的比重。通过合理的饮食安排，能够增加自身的体重，在健身运动的帮助下，很好地增肌，变成健美...

牛肋骨含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、胶原蛋白等，可以给机体补充营养。 牛肋骨一般具有补充钙质、增强骨骼、促进生长发育、改善贫血和提高免疫力等功效和作用。1.补充钙...

步骤1900克土豆去皮下锅水煮20-30分钟（视土豆大小而定，到筷子能戳穿土豆为止）步骤2700g西兰花切大块步骤3冷水下锅，烧开后水煮10分钟步骤4煮好的土豆捞出用叉子碾成泥步骤5...

红烧肉越炖越嫩，吃起来肥而不腻，不知道这做法大家试过吗？我觉得秋冬天想吃红烧肉了，就用这个配方做，除了太费米饭，别的没毛病！步骤1猪五花肉切成大约3-4厘米见方的块，...