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步骤1清水加焯水料，放入洗净的鸡爪，中小火煮 20 分钟。步骤2捞出放入冰水中浸泡一下，如有指甲去掉。步骤3腌料处理如图：大蒜切切颗粒，洋葱、小米辣、野山椒切圈，香菜切...

早饭做了番茄面，筋道爽滑的面条好吃无负担，不仅营养高，还滋养脾胃，真是yyds，每天一碗山药面，开启轻养生活每一天步骤1准备好食材步骤2油菜焯水步骤3捞出过凉水步骤4起锅...

莲藕—中医认为，莲藕的不同状态，其具有的药性和功效的也是有区别的。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效； 然而煮莲藕，药性则发生的变化，药性味...

步骤1调料汁：如图步骤2虾洗净去虾线步骤3锅中加入葱蒜爆香。步骤4放入虾继续翻炒。步骤5翻炒变色。步骤6加入料汁，继续翻炒。步骤7美味油焖虾～

步骤1把面粉酵母放到盆里、温水和面！步骤2放到温暖处发酵！至面团的两倍大即可！步骤3把肉馅放到碗里、加入高汤、盐、生抽、五香粉、葱花拌匀，加入（水发香菇提前泡好）香菇...

椰香四溢的椰蓉层，Q弹爽滑的马蹄糕体，包裹着绵密醇厚的红豆沙，流心爆浆，一口就陷入甜蜜陷阱！步骤1准备好所有食材步骤250ml马蹄粉、50ml椰浆、50ml清水，搅拌均匀过筛1~2...