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秋冬早上来一杯，从胃里一直暖到心里！山药特有的粘液能温和养胃，小米更是健脾高手，加上黄豆的浓郁豆香，用破壁机一打，口感顺滑得不得了。特别适合消化不好、或者总感觉没...

牛肉的爽滑，口蘑的鲜香，配在一起太完美了～～步骤1牛肉加入生抽1勺，小苏打1/2勺、淀粉1勺抓匀，喷少许油锁住水分；步骤2准备好配菜；步骤3锅内放油，放入牛肉炒至变色，盛...

步骤1准备食材如图步骤2水开加入红枣红糖姜片煮开步骤3加入鸡蛋步骤4鸡蛋煮熟，加入酒酿和枸杞步骤5小火煮开，关火步骤6装碗中喝吧步骤7暖胃暖身，养颜补气血

步骤1先将鸡胸肉剖成薄片，用刀背拍松步骤2碗里倒入酱油、料酒、蚝油、淀粉、白糖拌匀成酱汁待用步骤3锅里倒入少许油烧热，下鸡胸肉煎制，表面撒少许胡椒粉步骤4一面煎至焦黄...

步骤1鸭肉冷水下锅 放葱姜焯水捞出 沥干多余的水 油热放入鸭肉煎香步骤2干煎几分钟放入蒜头 姜片爆香步骤3然后放紫苏翻炒一下步骤4调味料放 蚝油 生抽 （不需要盐 等...

九月初九蟹正肥重阳除了登高赏菊，也别错过这口时令风味一盘份量十足的葱油梭子蟹就能轻松撑起重阳宴的场面让蟹肉的清甜更加饱满突出粉丝吸饱了蟹汁与酱香，软糯入味整道菜简...