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步骤1准备好所需用料步骤2先将清洗好的秋葵切成条步骤3再切一些秋葵小“星星”步骤4切点蒜末步骤5小米椒圈步骤6水开下虾仁煮20秒捞出备用步骤7秋萎也入沸水中煮2分钟步骤8捞出...

迎春而食，来山姆尝鲜正当时春季多喝汤，营养美味又健康，做法简单，大人孩子都喜欢喝。步骤1豆腐切块备用步骤2葱姜蒜切碎备用步骤3油热打入鸡蛋步骤4煎至两面金黄盛出切小块...

步骤1芋头煮烂后，面粉，糯米粉，葱，辣椒和在一起，让其发酵。十分钟后，放适量盐和油，水和均匀步骤2锅里放油，多放点。准备一碗水，一把汤匙，舀调好的糊下锅，开始炸步骤3...

去年吃减脂餐的时候，我就特别喜欢芦笋，炒个鸡蛋或者虾仁，只需一点儿海盐，就非常脆嫩好吃，味道记忆点很独特。今年“斥巨资”买到了传说中的白芦笋，18块钱200克，吃了一次...

步骤1苦瓜洗净，中间切开，用勺子去除内部组织。步骤2去除后再切一刀分成4条，用刀改成小片。步骤3用清水清洗一遍。步骤4起锅烧水，水开后放入1小勺盐和几滴食用油。在放入苦...

本方法流程也完全适用于商用批量生产，拒绝长时间浸泡，不使用高压锅，只要一口最普通的炖锅，保持出品肉质干爽紧实，均匀入味上色。既可以家庭自制，又适合批量生产、售卖，...