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第一次尝试浸泡谷物放进面包里，嘻嘻，很赞！马上分享给大家，主要是手揉就能完成呢！

夏天忘了什么也不能忘记给身体补一补阳气啊！ 酷热的天气里，虽然我们的体表是怕热的，但在我们身体的里面，它是怕冷怕寒的。 最明显的一个表现，三伏天里喝热汤，反而会让人...

搅一搅就做的空心大麻薯，一出炉就闻到芝麻香味。玉米油版的也非常好吃，做法超级简单哦！步骤1所有食材放入厨师机中步骤2厨师机三档搅拌成团步骤3转7档搅拌7分钟步骤4取出面...

很多人因为土豆淀粉含量比较高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们，土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉，科学合理...

步骤1琵琶腿一只清洗干净，去骨。步骤2然后用刀背或是扎孔器，敲打或者是扎孔，让肉里面的筋膜断裂。步骤3然后把处理好的腿放入盆中，加入姜丝和胡椒粉，少许料酒揉搓均匀，腌...

这几天天气突然回升，阳光又太过美好，忍不住想要吃点冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可乐里加枸杞的，所以冰淇淋里面也要加点核桃才算是养生啊。哦对了，因为虽然天气好...