折耳根拌牛肉

西南地区唯一畅通无阻的除了方言，就是折耳根，如果你体内有炎症，那就吃它，吃完就好啦！

步骤1

准备食材 折耳根提前凉拌好

步骤2

起锅烧油

步骤3

爆香姜蒜

步骤4

姜蒜微黄

步骤5

倒入牛肉

步骤6

猛火翻炒30秒

步骤7

呈现这样状态

步骤8

过滤油出炉

步骤9

倒入凉拌好的折耳根

步骤10

搅拌匀称

步骤11

盛出开炫

折耳根拌牛肉的烹饪技巧

这样牛肉才嫩 不老