赣南小炒鱼是我家乡一道历史悠久、家喻户晓的家常菜。相传,明代大思想家王阳明,于1516-1521年间,在赣州任巡抚。王阳明聘用的厨子姓凌,人称凌厨子。凌得知王爱吃鱼,为显示自己的烹饪技艺,经常变换鱼的作法和口味,深得王的赏识。有一次凌炒鱼时,把料酒错放成了醋。正担心主人不爱吃,没成想王吃后十分高兴,就把凌叫来,问这道菜叫什么名字。凌灵机一动,心想这是小酒(赣州有些地方习惯称醋为小酒)炒鱼,于是就随口应道:“小炒鱼”,这菜也就因此得名。
步骤1
草鱼清洗干净,抽出鱼腥线,从鱼脊骨两侧切成两半。
步骤2
切成3.5公分左右的自然块状,再斜刀,切成1公分厚度的鱼片,不要太厚也不要太薄。
步骤3
加入食盐,生抽,料酒,抓匀。再加入生粉2勺,打散的鸡蛋一只,抓匀。腌制20分钟。
步骤4
腌制时,准备配菜:红辣椒3-5只,斜刀切成段;小葱一小把,切成3指宽的段。姜切成2公分的片。
步骤5
小火热锅,油温七分热。
步骤6
鱼块一块一块放入锅中,千万不要一下全倒入锅中,容易粘连。
步骤7
鱼块下锅先不要翻动。炸几分钟,基本成型了,再用大漏勺翻动。
步骤8
炸至两面金黄,捞出来。红辣椒也在油锅中过一下油,迅速捞出来。此菜成功的关键就是炸鱼,鱼炸的好,做出来不粘连,口感就好。
步骤9
烹制调味汁:先用150克左右的清水,放入1-2小勺薯粉(没有薯粉就普通淀粉,千万别放多),加入1-2勺料酒,2-3勺香醋(此菜的灵魂就在放醋!!!),1小勺白糖,1-2勺生抽,搅匀备用。
步骤10
锅中留少许底油,把姜片,小葱段,下锅翻炒,炒出香味。把刚才调好的调味汁倒入,顺时针翻几下。
步骤11
下入炸好的鱼块。翻炒几下,让调味汁跟鱼块充分结合。
步骤12
就可以出锅了。
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