饮食健康

吃坚果好处多，过量不及
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夏季清热解暑吃什么?
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吃山药养生，这些功效要知道
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苦瓜减肥小妙招，不仅降火还减肥
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排毒养颜粥，小仙女们喝起来吧！
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多吃5种食物，给身体补补血

多吃5种食物，给身体补补血

人体所需铁元素主要通过红肉补充。因此长期素食的人很容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？芝麻小小的芝...
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女性护肤，这6个误区不要进

女性护肤，这6个误区不要进

女性在夏季也要注意护肤，尽量不要勿进一些误区，那么夏季如何护肤呢？护肤有哪些误区需要注意呢？下面...
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春季最适合宝宝喝的5款粥

春季最适合宝宝喝的5款粥

俗话说：“一年之计在于春”，春季万物富，生机勃勃，是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的...
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做菜防止变色的4个方法

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有些菜什么都没有做错，错就错在长得太丑了。一盘菜即使味道很好，香味也很浓，如果样子不好看，也会大...
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秋季养生，常喝养生粥

秋季养生，常喝养生粥

大家常说，秋季喝汤很养生，却不知道，秋季喝粥也是很养生的，在这干燥微凉的季节里，喝粥是最好不过的...
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女生吃5种食物可缓解黑眼圈

女生吃5种食物可缓解黑眼圈

我们知道，黑眼圈大多是休息不好的人才会有的，但是也有一些人的黑眼圈是天生的。但不管怎么说，黑眼圈...
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如何快速有效地给玉米起粒

如何快速有效地给玉米起粒

玉米不仅味道可口，其营养价值更是深受人们认可，这也使得它成为烘焙配料中常客之一。但要把玉米粒从玉...
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30岁女人吃什么抗衰老呢？

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青春常驻是每个女人的愿望，但现实却是残酷的。女人过了30岁就开始慢慢衰老。30岁女人保养的关键是抗衰...
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超实用的补钙食谱拿走不谢

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宝宝在长身体的时候需要补钙，宝妈们就要为宝宝准备一些补钙食谱，让宝宝长得更好……宝宝补钙食谱：鱼...
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炒菜少用油的8个窍门

炒菜少用油的8个窍门

做美食除了好看好吃，还要营养健康，大家都知道油盐过量食用不健康，那么如何在控油的同时，还能做出美...
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让孩子越吃越聪明的11种食物

让孩子越吃越聪明的11种食物

孩子生长发育期间营养很重要，如果营养跟不上很容易造成缺陷。今天，小编给大家介绍11种让孩子越吃越聪...
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夏季防感冒，5种蔬菜最有效

夏季防感冒，5种蔬菜最有效

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的...
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