饮食百科

川菜中常用的几种辣椒介绍
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正宗四川鱼香肉丝的做法
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提醒：菠菜的红根一定要留着
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煮熟了的苹果更易吸收 但糖分也变大
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冬季保养皮肤的重要性，现在知道还不晚！
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孕妇吃酸虽好，但不可过量

孕妇吃酸虽好，但不可过量

孕妇怀孕以后，胃口也会发生变化，有些孕妇在孕期会变得特别喜欢吃酸的食物。例如杨梅和草莓，当然还有...
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抗衰老4类天然物质

抗衰老4类天然物质

人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，...
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夏日养生十“最”

夏日养生十“最”

最佳调味品——食醋天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑...
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谷雨茶

谷雨茶

谷雨时节采制的春茶谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半...
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春卷味美不宜贪嘴

春卷味美不宜贪嘴

春卷包括了谷类、肉类、蔬菜等多种食物，可以给我们提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾...
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多食豆制品 补钙效果好

多食豆制品 补钙效果好

很多人喝豆浆就是为了补钙。事实上，豆浆本身含钙并不高，真能补钙的是豆腐等其他豆制品。大豆本身含钙...
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减肥早餐，这4款很不错

减肥早餐，这4款很不错

如果你非常害怕因为吃早餐而长胖的话，那么小编今天在这里就给大家介绍吃什么早餐最减肥，早餐是一定要...
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孕期进补，吃人参好吗？

孕期进补，吃人参好吗？

女性怀孕以后有诸多讲究，特别是在饮食方面。孕妇怀孕期间需要均衡饮食，补充全面的营养才能保证孕妇和...
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六种花的养生食疗方

六种花的养生食疗方

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又...
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5种超强排毒食物

5种超强排毒食物

1、地瓜SweetPotato地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且...
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茶叶蛋影响胃消化 不可多吃

茶叶蛋影响胃消化 不可多吃

茶叶蛋是将茶叶的清香与鸡蛋相融合，芳香可口，既可做餐点，又可当零食，然而，煮茶叶蛋多用陈茶，亦会...
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如何补充肠道益生菌？

如何补充肠道益生菌？

许多人希望通过每天喝酸奶和乳酸饮料来补益肠道的益生菌，缓解便秘、排便不畅等问题，却总是不尽如人意...
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