三餐要吃好 科学膳食减少慢病风险
健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统...
水果保健功效好 5种健康水果防病治病
水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，如果我们能正确的选择...
减肥吃减肥药，小心肾衰竭
身材苗条才能穿上漂亮的衣服，因此很多女性纷纷走上了减肥道路。但是不少女性会选择吃减肥药减肥。其实...
滋润皮肤，多吃萝卜和百合
秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑...
如何才能让小孩子爱上吃饭？
宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，食欲不佳不仅会影响孩子的体重和抵抗力，还会影响孩子...
孕妇需补铁补血，饮食上吃什么好？
怀孕期间，孕妇肠道从食物中吸收铁的能力较未孕时明显提高。铁是制造血红蛋白的基本元素，孕妇无法获得...
六食品应对消化不良
第1种食品 番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源...
年轻是吃出来的
或许你不会喜欢别人问到你的年龄，你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实，这并非是不可实现的幻...
豆腐脑自己在家也可以做
豆腐脑自己在家也可以做哦，只要你有一台豆浆机或者食物搅拌机，再准备好豆腐内酯或者盐卤，就能做出人...
开水白菜的制作过程
开水白菜就是上面说到的叫黄敬临的老爷子发明的，他是川菜大师中的大师。现在他的后人在川菜界都还举足...
川菜卤菜为什么那么香？解读怎样调制川式卤水
川式卤水又常称为川味卤水，具有五香微辣的特色，根据卤汁是否加糖色，它又可分为川式红卤水和川式白卤...
正宗四川酱肉和烟熏肉 选料特别讲究
选择肥肉白、膘厚的二刀肉和五花肉为原料，去掉猪皮，切成每条约5厘米、长40厘米、重约150克的长条，并...
川菜中常用的几种辣椒介绍
川菜以麻辣著称，辣椒在川菜调味中有很重要的作用，是制作家常、麻辣、糊辣、鱼香等很多味型的菜肴的必...
正宗四川鱼香肉丝的做法
鱼香肉丝的历史其实并不长，只有不到100年，民国初年由四川厨师创制。1909年的《四川通览》中收录了1328...
提醒：菠菜的红根一定要留着
菠菜的红根一定要留着知道“蔬菜之王”是什么吗？就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量——菠菜。而...
煮熟了的苹果更易吸收 但糖分也变大
很多肠胃不好或者牙齿不好的人，生吃苹果会不适，于是就将苹果煮着吃。那么，苹果煮熟后，营养还在吗？...
冬季保养皮肤的重要性，现在知道还不晚！
众所周知，对于女性而言，补水是可以持续一生的美容护肤事业，在异常干燥的秋冬季，补水更是头等大事。...
女人脸上长斑，多是这几个原因
女人都希望自己的脸是干净无瑕的，但现实是脸上总会长出斑点。那么，脸上斑点多是怎么回事呢？女人脸上...
孕妇吃酸虽好，但不可过量
孕妇怀孕以后，胃口也会发生变化，有些孕妇在孕期会变得特别喜欢吃酸的食物。例如杨梅和草莓，当然还有...
春季孕妇适合吃什么水果蔬菜呢？
很多人说孕期孕妈妈要多吃些水果蔬菜，有利于补充各种元素均衡营养。而且春季气候又干燥，易上火，那么...
