饮食健康

多吃核桃,好处多多

很多人都只知道核桃是补脑益智的食物,但其实核桃的好处还有很多,多吃甚至还有美颜的功效呢,下面一起...

补血最快的11种日常食物

贫血是一种常见的症状,尤其是在女性中尤为普遍。气血不足让女性肤色暗淡、精神萎靡,无精打采等,严重...

女性经常熬夜吃什么好呢?

熬夜,是一种现代生活经常听到的现象,是一种危害人的不良习惯,可导致一些疾病。特别是对于女生而言,...

水饴和麦芽糖的区别

水饴和麦芽糖的区别昨天在群里和大家聊天,有朋友问到了水饴和麦芽糖能否互相替换的问题。说实话,站长...

水果煮着吃,效果可能更好

很多人喜欢买一些水果放在家里随时吃。然而很多人也许不知道,有些水果经过烧煮之后再食用会发挥一些意...

夏天湿气大,吃什么补脾?

夏季高温多雨,湿气盛行。夏季养生需要去除体内湿气,健脾胃。做好日常的饮食保健,对滋养肝脾两脏有很...

咳嗽太难受,水果来止咳!

最近天气变化很快,很容易出现咳嗽,咳嗽的时候喉咙特别难受,有时候还会有干痒、喉咙肿痛的情况。一些...

寒冬要保暖,食物来御寒

天气寒冷的时候,除了多穿衣服外,还可以通过吃一些暖身食物来抗寒取暖。多吃御寒食物可以起到暖和全身...

5个方法,快速瘦掉肚子

不管是男生还是女生,大肚子都是非常难受且难看的,那么你知道如何快速消除肚子上的赘肉吗?下面就把消...

冬季吃桂圆的10个好处

冬天是进补的好时候,而吃桂圆干也是一种不错的选择,在适合的条件下,吃点桂圆干对身体也是有不少的好...

莲子怎么煮容易烂

莲子为什么不容易煮烂?莲子很难煮烂,这是因为莲子表皮有一层角质,并随着贮存时间延长而日益增厚,故...