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小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。步骤1黄小米、贝贝南...

步骤1荔枝剥皮去核，排骨切段，葱切段，葱切段备用。步骤2锅内倒水，排骨冷水下锅，放入葱，姜，倒料酒，去腥，浮沫变色捞出。步骤3炒糖色，锅热倒油，放冰糖，小火，冰糖化，...

步骤1将腌料食材都放入料理机里面，少许清水（可无）打碎，倒入保鲜袋，放入猪肋排，冰箱冷藏腌制6小时以上步骤2腌好之后，拿出猪肋排，不要带酱料，放在锡纸中，四面包好步骤...

步骤1豌豆苗加盐泡水10分钟步骤2彩椒切碎步骤3葱蒜，切碎步骤4水烧开加少量油，盐豆苗炒水步骤5彩椒也焯水不用烧开，几秒就好步骤6葱蒜碎放小碗中淋热油步骤7加生抽两勺，醋一...

步骤1准备好葱白、蒜粒、姜片步骤2喜欢吃什么就准备什么配菜步骤3牛肉切片后加入蒜粒、姜片、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖，一点点麻辣鲜（没有可不加）腌制半小时...

白菜豆腐煲是一道以白菜和豆腐为主料的传统家常菜品，常使用砂锅或珐琅锅炖煮而成。该菜品以霜打后的白菜口感清脆甘甜、豆腐煎至金黄后吸收汤汁为特色，成品具有豆腐焦香多汁...